Конфликты часто порождают такое эмоциональное состояние, в котором трудно мыслить, делать выводы, подойти творчески к разрешению проблемы. При разрешении конфликтной ситуации придерживайтесь следующих правил
1. Помните, что в конфликте у человека доминирует не разум, а эмоции, что ведет к аффекту, когда сознание просто отключается
Наша жизнь полна возможностей! Хочется попробовать разные виды спорта, выучить языки, заняться рукоделием! И мы с энтузиазмом беремся за новые дела. Но довести их до конца удается и не всегда.
Ситуация, когда начатые дела постоянно остаются недоделанными вызывает внутреннее неудовлетворение. Как выбраться из замкнутого круга?
Услышав критику в свой адрес, мы чаще всего обижаемся на критикана и даже не хотим продолжать дельнейшее общение с ним. И совершенно правильно: какое кто имеет право делать нам замечания, пусть лучше за собой следят! Но следует отметить, что при грамотном использовании критики, она имеет созидательный и направляющий характер.
На улице плохая погода, на работе завал, постоянные проблемы дома? Безусловно, можно всё это игнорировать и «носить» на лице фальшивую улыбку. Но можно всего-навсего радоваться каждому дню и быть счастливым (-ой). Как это сделать?
Наверняка для большинства не секрет, что эмоциями и чувствами человека управляют химические реакции. Грусть, радость, обида, любовь – зависит от того, как поведут себя гормоны организма.
Хороший психолог — человек, имеющий высшее психологическое образование по специальности психолог. Специализация по психотерапии предполагает дополнительное психологическое или медицинское образование по специализации клинический психолог и прохождение дополнительной подготовки по психотерапии.
«Почему дети ревнуют, почему все время ссорятся и дерутся, кому сесть или идти рядом с мамой или папой? » «Дети постоянно дерутся и спорят, их невозможно оставить в одной комнате, они тут же начинают кричать друг на друга.»
Такие жалобы я довольно часто слышу и от клиентов и от знакомых. И конечно часто просят помощи, что делать, как примирить непримиримых сестер и братьев.
Земную жизнь пройдя до половины, я заблудился в сумрачном лесу.
Данте («Божественная Комедия»)
Представьте, что все, в чем вы привыкли находить удовольствие, вдруг перестало вам его доставлять. Субботним утром заходишь в любимую кофейню и видишь на столике круги от чашек. Официантки хмурые, кофе пережжен, улыбка незнакомца за столиком справа раздражает, и вроде раньше было все равно, а тут вдруг противно.
«Мыть посуду не мужское занятие. Я зарабатываю деньги, а ты занимаешься хозяйством». Зачастую именно так звучат слова мужа, сопровождаемые шуршанием разворачиваемой газеты. Типичный разговор в типичной семье. Наши дети вырастают в этой среде, заводят свои семьи и живут по тем же законам. Менталитет каждого мужчины содержит подобную формулу, женщины, живущие по другим правилам – стервы, феминистки (если бы еще понимать что это значит), в общем, враги.
«Пилюли счастья» универсальны, как воздух или витамины. Попробуй каждый день в течении трех недель принимать по одной – и увидишь, что получится.
Всяческие жизненные обстоятельства влияют на общее состоянии счастья на 10%. Вот почему богатые тоже плачут. На 50 % лучезарная гармония твоего внутреннего и внешнего мира состоит из генетических «установок». Гены счастья? А чему тут удивляться!
Как выбрать вещи для психологического здоровья? Цветовая гамма одежды – родительский выбор глазами ребенка: что стоит учитывать?
Подбирая ребенку одежду, родители, обычно, используют собственный вкус и предпочтения. Конечно, выбор по цвету должен осуществляться только после того, когда вещь прошла кастинг «качество-комфорт-размер».
