Записи с меткой "Профилактика депрессивного состояния"

Профилактика депрессивного состояния

Профилактика депрессивного состояния

Чтобы избежать развития депрессии, необходимо соблюдать следующие рекомендации: Правильно распределять рабочую нагрузку и отдых. Сон должен быть полноценным не менее восьми часов. Соблюдать режим дня.