Обычно при возникновении острого стресса люди редко задумываются о том, откуда он взялся. А ведь нервное напряжение накапливается постепенно из-за воздействия определенных раздражителей. Формально их можно поделить на две категории: глобальные и мелкие. Глобальные факторы стресса – это плохие отношения с родственниками, второй половинкой, финансовые проблемы, жизненная нереализованность и неопределенность. Иначе говоря, это то, что нельзя разрешить сиюминутно. А есть мелкие, бытовые источники стресса. Это ежедневные привычки, которые производятся автоматически либо с целью получения сиюминутного удовольствия. Избавляться от них можно и нужно.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Забота о здоровье вместе с клиникой «Семейный доктор»
апреля 24, 2024 -
Как выбрать правильную мебель
апреля 24, 2024 -
Преимущества обращения к косметологам в DE NICE CLINIC
апреля 23, 2024 -
Мебельная фурнитура: ключ к оптимизации пространства в небольших помещениях
апреля 23, 2024 -
Двадцатилетняя депрессия
апреля 22, 2024
-
В мире