Депрессия – заболевание и социальная проблема. Это болезнь, которую должен лечить специалист, и это неспособность адаптироваться к стрессу, которую нам придется преодолеть самостоятельно. В настоящее время, когда доминирует медикаментозное лечение, часто профессиональной помощи оказывается недостаточно. Более того, лекарства и кратковременное лечение не снижают вероятности рецидива.
Записи с меткой "правила"
Тревожные расстройства: гигиена и профилактика
Страх и тревога являются не только источниками страданий человека, но и несут огромное адаптивное значение. Роль страха заключается в том, что он уберегает нас от чрезвычайной ситуации в то время, как тревога держит нас в готовности в случае потенциальной угрозы. Беспокойство является нормальной человеческой эмоцией, каждый из нас испытывает это чувство время от времени. Но если эта эмоция перерождается в постоянный сильный стресс и влияет на способность человека вести нормальную жизнь, говорят о психическом заболевании.
Как мотивировать себя: 5 простых правил
Бывало ли у тебя такое: ты наметила цели, но не хватает энергии для ее воплощения. Не переживай, это свойственно многим людям. В этой статье мы поделимся пятью самыми мощными правилами само мотивации, которые дадут тебе огромный стимул.
Итак, прислушайся к ним:
Первое правило: Новый подход
Секреты счастливых отношений
«Замуж выйти – не напасть, лишь бы замужем не пропасть» — актуальная на все времена русская поговорка. Конфетно-букетный период в любых отношениях – это сказка, которая после замужества может быстро закончиться, если не следовать основным правилам. Что же нужно делать молодой жене, чтобы сказка не кончалась?
1. Дарите любовь своему мужчине
3 правила успешных отношений
Начинать новую привязанность боязно, с человеком, которого вы увидели впервые, так что возникнет неуверенность. Другими словами, вы вкладываете свою душу в отношения, строящиеся только на вере в прекрасное будущее.
Но в отношениях, тяга к новым людям очень сильная, не зависимо от прошлых разочарований или побед в любви.
7 качеств гармоничной женщины
Женщина, которая хочет быть счастливой, важно пребывать в гармонии с собой, партнером и внешним миром. Как это сделать? В этой статье мы рассмотрим 7 качеств, которыми должна обладать гармоничная женщина.
1. Гармоничная женщина умеет создавать вокруг себя пространство заботы, любви и красоты.
10 правил уверенной и успешной женщины
В современном мире провести черту между мужчиной и женщиной практически невозможно. Вед нет абсолютно никакой работы, которую бы сегодня не могла выполнять женщина. В каждой сфере общественной жизни и предпринимательства задеяны представительницы прекрасного пола. И работа у них нелегкая, а иногда и тяжелее, чем у мужчин.
Как научиться избегать плохих людей
В настоящее время мы сталкиваемся с ворами, мошенниками или просто агрессивными личностями практически ежедневно, не говоря о тех людях, для которых единственным развлечением в жизни стали злословие и клевета. Как же защитить себя от них или хотя бы смягчить последствия после случайного столкновения с ними?
Как правильно начать утро?
Есть много советов, как сделать ваше утро эффективным, продуктивным, ранним и т.п. А как насчет того, чтобы сделать утро счастливым? Ведь как известно, как начнешь день, так его и проведешь. Так почему бы не начать день со счастливой улыбки? В этом вам помогут наши 7 советов.
Подумайте с вечера
Прежде, чем лечь спать вечером (или ночью), подумайте о том, что хорошего вас ожидает вас завтра.
Программа выздоровления от депрессии: 12 важных правил
Депрессия – заболевание и социальная проблема. Это болезнь, которую должен лечить специалист, и это неспособность адаптироваться к стрессу, которую нам придется преодолеть самостоятельно. В настоящее время, когда доминирует медикаментозное лечение, часто профессиональной помощи оказывается недостаточно. Более того, лекарства и кратковременное лечение не снижают вероятности рецидива
