Записи с меткой "последствия стресса"

Как перестать напрягаться и начать жить

Как перестать напрягаться и начать жить

Слову «релаксация» не повезло. Если его и употребляют, то оно ассоциируется не столько с ощущением телесного комфорта, сколько с занятиями-тренировками или какими-нибудь восточными практиками, чуждыми, чего греха таить, национальному характеру.

А если заменить «релаксацию» на «расслабление» — то так недалеко и до «расслабухи» и прочих видов отдыха на диване и, не исключено, что с возлияниями.

Небольшой стресс приводит к нетрудоспособности

Небольшой стресс приводит к нетрудоспособности

Вы немного понервничали в «пробке», раздражились, опаздывая на работу, на вас накричал начальник — и вмиг из «горящего» на работе трудоголика превратились в вялого и замученного сотрудника. Необходимо срочно мобилизоваться, но не получается. Знакомая ситуация, правда?

Многие недооценивают повседневную нервотрепку.