Записи с меткой "побороть страх"

Как освободится от страха публичных выступлений: мнение специалистов

Как освободится от страха публичных выступлений: мнение специалистов

Не знаю, как вы, но я всегда испытывал этот необъяснимый страх выступлений на публике. Ком в горле, ноги подкашиваются, голос и руки не слушаются, появляется жуткое волнение, учащенный пульс, головокружение и неуверенность. Если вы когда-либо чувствовали что-то подобное, то вы меня понимаете.

И поскольку жизнь современного успешного человека трудно представить без публичных выступлений

Пять способов побороть страх ответственности

Пять способов побороть страх ответственности

Вот уже сорок лет я не перестаю удивляться иронии человеческого поведения. Самый сложный случай — реакции, которые я наблюдаю, когда мои клиенты — взрослые люди на руководящих должностях — осознают, что стоят у руля в одиночку и сами ответственны за свою судьбу. Полезно понять, что все карты у вас на руках и винить в случае провала некого. Это ваша игра, независимо от того, победите вы в ней или проиграете. Вам будет легче, если вы это поймете?

Как выступать публично и не бояться этого?

Как выступать публично и не бояться этого?

Многие из нас бледнеют, краснеют и теряются уже от одной мысли о том, что предстоит выступать где-то при большом скоплении зрителей. Почему так происходит? Наверное вся проблема в нашем воспитании. В детстве нас ставили на табуретку и заставляли читать стихи. Кто-то, будучи ребёнком резвым, любил это делать и готов был стоять на той самой табуретке около 2 и даже 3 часов. Когда заканчивался репертуар стихов, начинались песни, потом считалочки…