Как научиться держать себя в руках, не давая эмоциям портить вам настроение и разрушать отношения с близкими? Ведь в тот момент, когда человек расстраивается, он уверен, что повод очень веский, и лишь потом приходит понимание, что, возможно, все было не настолько серьезно, чтобы ссориться с кем-то. Нервное напряжение, на первый взгляд незаметное, а в действительности, весьма ощутимое – вот причина, по которой люди не контролируют свои эмоции.
Записи с меткой "переживания"
СТРАХИ, ПЕРЕЖИВАНИЯ И ТРЕВОГИ — ЭТО СИГНАЛ…
Сегодня я расскажу про людей, которые «любят», эти состояния. Таких людей называют невротиками.
Многие, прочитав, удивятся, так как, возможно, увидят себя со стороны
Итак, здоровый (морально) человек испытывает волнения в жизни и это нормально, ведь испытывает он их только по какому — то поводу, например сокращение на работе или машина сломалась
Невротик же постоянно в состоянии тревоги и стресса, сопровождающейся неуверенностью в себе
Тревога находится внутри него, а дальше он ищет причину — куда поместить свою тревогу.
Психиатр: переживания делают нас сильными
В России до сих пор не принято ходить к психологам и психотерапевтом, поскольку считается, что это признак слабости, либо признание в собственном безумии. Однако по мнению врачей, от 80 до 85% жителей нашей страны нуждаются в посещение психолога хотя бы несколько раз за всю жизнь. Петербургский психиатр рассказывает, как в нашем мире сохранить душевное равновесие.
Еще один страх, который проследует наших граждан еще с советских времен — постановка на учет в психоневрологическом диспансере.
Люди способны сострадать собакам и детям
Когда собаки плачут, люди страдают. Исследование показало, что «хныканье» животных люди воспринимают так же близко, как плач младенцев. Кошки не могут угнаться — их звуки предназначены только для определенных людей.
Кошки могут жаловаться бесконечно, но не будут услышаны. Как только собака начинает скулить, она выиграла игру – все внимание людей сразу обращено на нее.
Ученые выяснили, как человек переживает чувство прекрасного
Чувство прекрасного — это такая способность, которая позволяет наполнить жизнь ощущениями вселенской значимости. Данное состояние побуждает человека усерднее работать, творить и выживать. Любовь с первого взгляда сопровождается различными переживаниями, которые включают в себя эйфорию. Это чувство провоцируется тогда, когда человек увидел красивую женщину или мужчину. Ученые из ученые Нью-Йоркского университета провели специальное исследование. Они сообщили, чтобы человеку зафиксировать что-нибудь прекрасное и неповторимое, потребуется всего лишь 1 секунда. В данный момент происходит мощнейшую дозу наслаждения.
Ученые сообщили, какими бывают предсмертные переживания людей
Около 10% людей склонны в опасных ситуациях испытывать особые переживания, так называемый околосмертный опыт. Ученые сообщили об этом в ходе пятого конгресса Европейской академии неврологии.
Специалисты выяснили, какими бывают предсмертные переживания людей, передает Medicalxpress. Изучением данного вопроса занималась международная группа ученых из Дании, Норвегии и Германии. Они установили, что примерно каждый десятый человек в определенных обстоятельствах испытывает ощущения, которые можно интерпретировать как предсмертные переживания.
Занятия рисованием могут помочь справиться с переживаниями
Сотрудники Медицинской школы Гейзеля из Дартмута провели ряд испытаний, которые помогли доказать, что занятия рисованием могут помочь справиться с разного рода переживаниями. Результатом этих исследований ученые поделились с западными медицинскими изданиями.
Отмечается, что в основе эксперимента лежали картины, которые были написаны художником-импрессионистом Пьером Боннара из Франции. Он нарисовал более 300 портретов своей больной супруги.
Переживание утраты. Потеря близкого человека
В жизни каждого человека рано или поздно настает этот день – день смерти близкого, родного человека. Эта утрата настолько сильна, что оставляет неизгладимые шрамы на душе. Наша память постоянно возвращается к тому дню и приносит еще больше страданий и боли. Слезы льются и внутрь, и наружу, жизнь теряет всякий смысл, пропадает желание что-либо делать.
Чем больше степень близости умершего и его влияния на жизнь горюющего, тем сложнее смириться с утратой. Предстоят кардинальные изменения в привычном укладе жизни, и всякая вещь будет служить напоминанием.
Душеные переживания вызывают физические болезни, убеждены эксперты
Нервные переживания могут подорвать здоровье. С этим согласны и медики, и простые люди. Некоторые даже считают, что «все болезни от нервов». Согласно последнему исследованию, на нервы возможно списать 40% от общего числа недугов, пишет «Федеральное агентство новостей». По словам исследователей, волнения и стрессы приводят к изменению гормонального фона и к развитию разных недугов. К примеру, сильная грусть вызывает снижение количества серотонина и дофамина. Нередко это провоцирует возникновение тяги к сладкому.
Опасен не только стресс, но и переживания о его последствиях
Страх перед последствиями стресса может привести к болезням сердца, уверены медики.
Специалисты изучили данные о более чем 7 тыс. служащих за 18-летний период. Средний возраст добровольцев – 49,5 лет. Участники эксперимента рассказывали, как, по их мнению, стресс отражается на их здоровье, а также что еще положительно либо отрицательно влияет на их физическое состояние. Во внимание принимались и другие факторы образа жизни, которые оказывают влияние на здоровье людей.
Оказалось, что у людей, которые больше других переживают о потенциальных последствиях стресса, возможность возникновения сердечного приступа возрастает почти на 50%.
Это первое исследование, которое демонстрирует связь между болезнями сердца и собственным отношениям человека к последствиям стресса.
Следовательно, необходимо изменить отношение к стрессу и таким образом защититься от его разрушительного действия на организм.
