Записи с меткой "осенняя депрессия"

Как спастись от осенней депрессии

Как спастись от осенней депрессии

Ученые из Британского фонда по питанию во главе с профессором Эммой Уильямс в результате недавно проведенных исследований установили, что существуют некоторые продукты, способные помочь преодолеть состояние подавленности

Оказалось, что, в частности, черника, зеленые овощи и какао имеют в своем составе определенные микроэлементы, которые особым образом воздействуют на мозг. Содержащиеся в них соединения обеспечивают мгновенный импульс умственной деятельности и поднимают настроение.

Осенняя депрессия? Помогут друзья

Осенняя депрессия? Помогут друзья

С наступлением осени многие люди рискуют стать жертвами сезонной депрессии, поскольку снижается солнечное излучение, сокращается световой день и увядает природа.

Это отражается и на физиологической активности. Луганский психолог И.Погорелова рекомендует больше гулять и периодически баловать себя, чтобы оградиться от уныния.

Лишь один продукт может спасти от осенней депрессии, – ученые

Лишь один продукт может спасти от осенней депрессии, – ученые

Депрессия настоящий бич нашего времени, и избавиться от нее порой бывает непросто. Ирландские ученые нашли необычное решение проблемы. По их мнению, регулярное употребление в пищу йогуртов-пробиотиков улучшает не только состояние пищеварительного тракта, но и способствует лечению депрессии.

Исследование проводилось на мышах. В процессе эксперимента специалисты добавляли в еду подопытным грызунам вещества, содержащие Lactobacillus rhamnosus JB-1 – бактерию, проживающую в пищеварительном тракте.