Записи с меткой "осень"

У каждого десятого россиянина есть мутация, связанная с осенней хандрой

У каждого десятого россиянина есть мутация, связанная с осенней хандрой

Ученые медико-генетического центра Genotek выяснили, что у каждого десятого россиянина есть мутация, связанная с сезонным аффективным расстройством (САР).

Сезонное аффективное расстройство (САР) — это форма депрессии, которая возникает в определенные сезоны года, чаще всего осенью и зимой. Основные симптомы включают подавленное настроение, упадок сил, изменения в аппетите и сне.

Психолог Сальникова рассказала о способах избежать осенней депрессии

Психолог Сальникова рассказала о способах избежать осенней депрессии

Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала о способах избежать осенней депрессии.

Усталость и недостаток сил связаны со сменой климата, светового дня и перестройкой организма после летнего отдыха, заявила эксперт

«Многие недооценивают, но на самом деле это всё важно. Активизируются и перестраиваются все процессы, которые влияют на психику.

Спасает ли алкоголь от осенней хандры, ответила тюменский врач-нарколог

Спасает ли алкоголь от осенней хандры, ответила тюменский врач-нарколог

Для мужчин считается, что потребление более 4 напитков в день или более 14 в неделю является злоупотреблением, а для женщин — более 3 напитков в день или более 7 в неделю.

Смена времени года на осень нередко обостряет меланхолию и вызывает осеннюю хандру. Стремление заглушить подавленное состояние алкоголем может лишь усугубить проблему, приводя к замедлению реакции и еще большему отчуждению, рассказала пресс-секретарь Областной больницы №23

Психолог Щербакова: спорт поможет преодолеть осеннюю хандру

Психолог Щербакова: спорт поможет преодолеть осеннюю хандру

Пермский психолог Яна Щербакова выразила мнение, что занятия спортом и приём витаминов помогут справиться с осенней хандрой.

Физическая активность должна приносить удовольствие. Это могут быть танцы, фитнес, йога или пешие прогулки, поделилась специалист.

Психолог Дугенцова рассказала о причинах депрессивных состояний осенью

Психолог Дугенцова рассказала о причинах депрессивных состояний осенью

Психолог Дарья Дугенцова рассказала о причинах депрессивных состояний в осеннее время.

В беседе с Общественной Службой Новостей она заявила, что всё зависит от восприятия.

«Например, мы со школы зафиксированы на том, что летом не занимаемся делами — забываем про математику, русский язык и обществознание. И мы много отдыхаем», — пояснила Дугенцова.

Что будет в моде осенью 2023

https://www.bulksgo.com/wp-content/uploads/2018/11/Winter-fashion-2018-woman.jpg

«Реклама» АО «МФК ДжамильКо», https://elenamiro.ru/
ИНН 7703013782
Erid: LatgBYyFf
Осень – это время, когда хочется обновить свой гардероб, приобрести стильные и уютные вещи. Модницам хочется заранее знать, какие тренды будут актуальны в сезоне осень-зима 2023-2024, какие цвета, принты, материалы и силуэты выбрать, чтобы быть в гармонии с модой и собой

Почему осенью постоянно хочется спать

Почему осенью постоянно хочется спать

Смена времен года вносит приятное разнообразие в нашу жизнь. После душных летних дней радует прохлада, однообразную зелень листьев сменяет буйство красок. Но когда листья опадают, а температура перестает быть комфортной, многим кажется, что у них села батарейка. Человека охватывает апатия, постоянная сонливость. Хочется много есть, организм требует сладкого, жирного, жареного и не вставать с дивана. Но учебу или работу никто не отменял. Постоянная рассеянность, слабость плохо сказывается на результатах труда, мешает хорошо учиться, делать карьеру, вести бизнес. Некоторые пьют витамины или обращаются к врачу, проходят обследование. Следить за своим здоровьем и ежегодно проходить диспансеризацию полезно, но осенняя сонливость, если нет других неприятных симптомов, не должна вызывать беспокойство. Это естественная реакция организма на похолодание и сокращение светового дня.

Почему осенью постоянно хочется спать

Почему осенью постоянно хочется спать

Смена времен года вносит приятное разнообразие в нашу жизнь. После душных летних дней радует прохлада, однообразную зелень листьев сменяет буйство красок. Но когда листья опадают, а температура перестает быть комфортной, многим кажется, что у них села батарейка. Человека охватывает апатия, постоянная сонливость. Хочется много есть, организм требует сладкого, жирного, жареного и не вставать с дивана. Но учебу или работу никто не отменял. Постоянная рассеянность, слабость плохо сказывается на результатах труда, мешает хорошо учиться, делать карьеру, вести бизнес. Некоторые пьют витамины или обращаются к врачу, проходят обследование. Следить за своим здоровьем и ежегодно проходить диспансеризацию полезно, но осенняя сонливость, если нет других неприятных симптомов, не должна вызывать беспокойство. Это естественная реакция организма на похолодание и сокращение светового дня.

Это не блажь! Врач-психиатр сообщил о проблеме осенней хандры

Это не блажь! Врач-психиатр сообщил о проблеме осенней хандры

Состояние осенней хандры может спровоцировать формирование депрессии и к нему нужно относиться серьезно. Об особенностях этого нарушения рассказал врач-психиатр, руководитель клиники неврозов Михаил Перцель.

В беседе с «Российской газетой» психиатр сообщил, что осенняя хандра тесно связана с сокращением светового дня и недостатком солнца. Он добавил, что в свое время осенние и зимние состояний угнетенной психики, связанные именно с недостатком солнечного света, предлагалось выделять как отдельные заболевания – сезонно ассоциированные депрессии.

Психологи рассказали как бороться с осенней хандрой и депрессией

Психологи рассказали как бороться с осенней хандрой и депрессией

Осенью многие люди отмечают сниженное настроение, появление сонливости днем и повышение аппетита. Но не стоит пугаться — это естественные защитные механизмы, которые готовят наш организм к холодам. Мы переходим в режим «запаса энергии», а сокращение светового дня может спровоцировать нехватку «витамина солнца» — D.

Катализатором негативного эмоционального состояния являются также и общие признаки осени — постоянно серое небо, дожди, голые деревья — мир начинает видится блеклым и безжизненным. Психологи уверены, с этим не просто можно бороться, но и нужно.