Витамины – ценнейшие вещества, необходимые для полноценной деятельности организма человека. В целом все витамины укрепляют нервную систему и участвуют в ее защите от разрушающих факторов. Но есть вещества, способные влиять на определенные функции нашей психологической и физиологической активности. Поэтому, если вы чувствуете усталость, у вас слишком долго плохое настроение, вас не покидает чувство тревоги и депрессивное состояние, беспокоит плохой сон, то в первую очередь нужно задуматься о нехватке определенных витаминов. Особенно это важно в весенний период, когда организм очень устал после зимы.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
JТМ: эпилепсия повышает риск неврологических и психических расстройств
января 16, 2025 -
Сомнолог Царева: глубокое дыхание помогает уснуть при стрессе
января 16, 2025 -
FoodFrontiers: растительные аналоги мяса могут увеличить риск развития депрессии
января 16, 2025 -
Новые вершины или утерянные позиции? Что ждет биткоин в 2025 году
января 16, 2025 -
Люди, которые могут сломать вашу жизнь
января 15, 2025
-
В мире