Записи с меткой "настроение"

Программируем хорошее настроение

мая 17, 2016   Нет комментариев
Программируем хорошее настроение

Начинаем … с хороших положительных мыслей. Давно известно, что негативные мысли и эмоции — главный враг человека, потому что они ослабляют его, делают больным, а положительные — сильным, здоровым и счастливым. Легко сказать — мысли положительно, будь оптимистом. А как это сделать, когда, например, потеряли работу или супружеские отношения заметно ухудшились?

Новость полностью »

Как просыпаться рано и встречать с оптимизмом новый день

мая 06, 2016   Нет комментариев
Как просыпаться рано и встречать с оптимизмом новый день

Осень наступает по всем фронтам. Мало того, что холодно, так ведь еще и темно! И утром темно, и вечером… С каждым днем просыпаться утром рано мне становится все тяжелее. В пять утра, когда звонит мой будильник, за окном еще глубокая ночь… Мой организм протестует изо всех сил и отказывается открывать глаза. Уже пару раз я чуть не опоздала на работу, потому что, выключив будильник, проснуться так и не смогла.

Новость полностью »

Биоритмы и настроение

мая 06, 2016   Нет комментариев
Биоритмы и настроение

На наше настроение могут оказывать влиян
ие наши личностные качества, такие, как темперамент. А также наше настроение зависит от биоритмов.
Что такое биоритмы?

А это циклические изменения в нашем организме. То есть, это подъемы и спады. Ученые и медики делят биоритмы на три составляющих – эмоции, физиология и мышление.

Новость полностью »

Цвет постельного белья влияет на настроение и психику

марта 09, 2016   Нет комментариев
Цвет постельного белья влияет на настроение и психику

Влияние цвета на настроение и психику уже давно не вызывает сомнения, оно давно изучено и с успехом применяется в различных областях медицины и психологии.

Тем не менее, часто мы не задумываемся, что оформление интерьера может быть причиной подавленного состояния, расстройств в семье и даже неудач в сексуальной жизни. Поэтому перед тем как купить новое постельное белье или затеять ремонт, воспользуйтесь несколькими советами.

Новость полностью »

Шесть полезных продуктов, которые поднимают настроение

ноября 24, 2015   Нет комментариев
Шесть полезных продуктов, которые поднимают настроение

Пища может влиять на расположение духа, и ты наверняка это заметила, когда пыталась исключить из своего рациона сладости и прочие неполезные радости жизни.

Однако чтобы чувствовать себя счастливой, не обязательно килограммами уплетать печеньки и конфеты.

Тыква

Новость полностью »

Как поднять себе настроение? Это просто!

октября 30, 2015   Нет комментариев
Как поднять себе настроение? Это просто!

У любого, даже самого жизнерадостного человека с позитивным и оптимистическим взглядом на мир, иногда бывает плохое настроение. Есть люди, у которых перепады настроения от отличного к «ниже плинтуса» происходят вообще с завидной периодичностью. При этом нельзя сказать, что эти люди страдают какими-либо психическими заболеваниями или депрессиями

Новость полностью »

Плохое настроение? -готовьтесь к нему заранее

октября 15, 2015   Нет комментариев
Плохое настроение? -готовьтесь к нему заранее

Вы, наверное, знакомы с тем, что можно было бы назвать принципом «эх, была не была». Это когда плохое настроение заставляет нас принимать рискованные решения или вызывает опасное поведение. Например, в состоянии депрессии мы можем быстро разогнаться за рулем автомобиля или пойти и напиться.

Ученые из Университета Шеффилда говорят, что мы можем защитить себя от этого путем формирования другой модели поведения «если — то».

Новость полностью »

Несколько способов поднять себе настроение

сентября 25, 2015   Нет комментариев
Несколько способов поднять себе настроение

Плохое настроение бывает у каждого. Но если мелкая неприятность, испортившая день, через час сменяется небольшим радостным событием, то неудовлетворенность собой и своей жизнью может привести к депрессии

Берегите себя заранее и при первых признаках глобального недовольства используйте как минимум один из наших советов.

Новость полностью »

Продукты питания для улучшения настроения

августа 31, 2015   Нет комментариев
Продукты питания для улучшения настроения

На наше настроение влияет химическое вещество под названием серотонин. Если баланс серотонина находится в пределах нормы, то человек пребывает в спокойном состоянии. Правильный уровень серотонина в организме способствует контролю, психической активности, хорошей сопротивляемости стрессам, ощущению благополучия.

Новость полностью »

Как повысить настроение?

августа 18, 2015   Нет комментариев
Как повысить настроение?

Как повысить настроение – вопрос, который не однократно возникал у каждого из нас. Рассмотрим способы улучшения настроения, фрукты, овощи и напитки для хорошего эмоционального состояния, а также медикаментозные способы улучшения настроения.

Плохое настроение, общая слабость и раздражительность – это симптомы, которые возникают у каждого человека

Новость полностью »
Страница 8 из 141...678910...14

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии