Записи с меткой "Надежные методы"

Надежные методы от шатких нервов

сентября 22, 2021   Нет комментариев
Надежные методы от шатких нервов

Переутомление, недостаток сна, усталость и, казалось бы, безвредная напряженность повседневной жизни. У каждого из нас есть способы справиться с ними. Некоторые находят разрядку в экстремальных видах спорта, другие ищут расслабление во время вечеринок с определенным количеством алкоголя, а третьи тратят огромные суммы на релаксационные процедуры в профессиональных салонах. Но не все знают, что лучшим средством от шатких нервов являются простые дыхательные упражнения и массаж, который мы можем сделать бесплатно и не выходя из дома. Вот несколько способов научиться легко и интересно управлять стрессом.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире