Набор мышечной массы – это очень длительныйи сложный процесс синтеза новых органических тканей, который может происходить в виде гипертрофии или гиперплазии мышечных структур. Гипертрофия – это изменение размера мышечных клеток, а гиперплазия – изменение количества мышечных клеток в организме. Удивительно, но большинство атлетов набирают массу исключительно за счет гипертрофии, при этом, количество мышечных клеток у них остается прежним.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
