Записи с меткой "мнение"

Как избежать послеродовой депрессии

Как избежать послеродовой депрессии

Материнство – это большое чудо и счастье. Женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша, чтобы посмотреть ему в глаза, потрогать его тельце, прижать к груди, но часто случается так, что к моменту появления ребенка на свет, силы мамы на исходе – беременность и роды забирают практически все ресурсы.

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

Лечение депрессии – это, с одной стороны, профессиональная диагностика и прагматичный подбор комбинации классических научно обоснованных методов, а с другой, творческий поиск дополнительных средств, которые будут подбираться индивидуально.

Прежде, чем продолжить чтение пройдите тест на депрессию (прим.ред.)

5 необычных симптомов депрессии

5 необычных симптомов депрессии

Принято считать, что человек в депрессии выглядит грустным и подавленным. Ничто его не радует, поэтому он непременно похож на меланхоличного ослика Иа. Классическая «тройка» симптомов депрессии: ангедония (невозможность получать радость от жизни), адинамия (нежелание совершать какие бы то ни было движения, даже чистить зубы по утрам) и заторможенность мышления, – действительно подразумевает очень грустного человека, который неделями лежит на диване лицом к стене. Однако проявления депрессии бывают значительно разнообразнее, чем принято считать. Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.

Депрессия в семье: правила выживания

Депрессия в семье: правила выживания

Девчонки в обеденный перерыв хохотали. Они взахлеб, радуясь, перебивая друг друга, делились своими воскресными приключениями, обсуждая кто где был и что видел.

И вдруг, столкнувшись с этим легким девичьем смехом, Юля* поняла, что очень устала. Так устала, как если бы диагноз депрессии был у нее, а не у мужа.

Как привычка критиковать себя доводит до депрессии и можно ли от нее избавиться?

Как привычка критиковать себя доводит до депрессии и можно ли от нее избавиться?

В вашей голове постоянно крутятся самокритичные мысли? Это может привести к хроническому стрессу, тревоге и депрессии. В книге «Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе» создатели MSC-программы (практики осознанного сочувствия к себе) Кристин Нефф и Кристофер Гермер рассказывают, какой вред наносит самокритика организму и предлагают упражнения, позволяющие разрушительный поток мыслей.

16 важных вещей, которым учит депрессия

16 важных вещей, которым учит депрессия

Художница Татьяна Папушева решилась прилюдно заговорить о своей болезни и рассказала, чему её научила жизнь с клинической депрессией.

«Уже пять лет я живу с тем, что в народе зовут «депрессией». И за это время в моей жизни появилось много разных новых аспектов, но оглядываясь назад я понимаю, что именно депрессия сделала меня счастливее, чем я была пять лет назад. Да, разумеется, у меня бывают кризисы, и до сих пор бывают ситуации, когда мне кажется, что я не справляюсь с жизнью. Но хорошего, однозначно, стало больше, несмотря на все пережитые потери. И вот об этом хорошем я и хочу вам рассказать. О депрессии, которая сделала меня сильнее. Вот что я поняла за пять лет жизни в этом уровне игры.

Антидепрессанты вызывают зависимость

Антидепрессанты вызывают зависимость

Вердикт: миф.
Научно доказано — нет. Антидепрессанты снимают симптомы, но не меняют личность человека и не вызывают зависимость.

Лечить депрессию нужно в стационарах

Лечить депрессию нужно в стационарах

Вердикт: частично правда.
Госпитализация — крайняя мера. Обычно достаточно медикаментозного лечения и психотерапии. А в исключительных случаях депрессивный эпизод может закончиться сам. Если же состояние постепенно ухудшается, появляются назойливые мысли о причинении себе вреда, а терапия и медикаменты не дают улучшений — может потребоваться госпитализация.

Люди в депрессии вообще не улыбаются и всё время плачут

Люди в депрессии вообще не улыбаются и всё время плачут

Вердикт: миф.
Сколько людей — столько депрессий. В общем триада депрессивного синдрома выглядит так:

Как выражается депрессия у мужчин?

Как выражается депрессия у мужчин?

Мужчины, как правило, с большей вероятностью добиваются власти и успеха, чем женщины. Им не нравится признаваться в слабости, поэтому они реже рассказывают о переживаниях.

Факторы, влияющие на мужскую депрессию: