Вкусно и полезно.
Во время периода повышенной тревожности и стресса важно не забывать правильно питаться, и в особенности полезным будет включить в рацион эти продукты.
1. Лосось. Жирные кислоты омега-3 в нем снижают тревожность, поэтому в тяжелые времена ешь его хотя бы несколько раз в неделю.
2. Горький шоколад. Очень важно во время стресса баловать себя горьким шоколадом, ведь было доказано,
Стресс – это реакция организма на раздражители, которые при необходимости активируют защитные силы организма, выбрасывая адреналин в кровь.
Однако постоянные стрессы сильно подрывают как физическое, так и психическое здоровье.
Влияние стрессов на человека
— Ухудшение сна. Появляется бессонница, отчего возникает хроническое недосыпание.
В наш прогрессивный век, как ни странно, всё большее количество людей страдают от нервно-психических расстройств. Современные люди жалуются на хроническую бессонницу, переживают из-за появления у них различных виды фобий, впадают в параноидальные состояния, страдают от необоснованного страха, а также многих других психологических расстройств.
Это не повод уходить из социума, бросать работу, запираться дома. Человек должен посетить врача психиатра, позаботившись тем самым не только о себе, но и своей семье
Хирургическая операция или терапевтическое лечение? Большинство женщин, узнав о том, что у них аденомиоз матки, как правило, обращаются именно к этим методам лечения. Но есть и другая категория женщин, предпочитающих народные средства лечения, которые, по их мнению, помогают победить аденомиоз матки. Лечение народными средствами, для них является более предпочтительным вариантом, еще и потому, что дает возможность вылечиться от аденомиоза самостоятельно
Красивая улыбка – залог успеха во многих делах, однако природа не каждого наделяет таковой. Что же делать, если страдаете от кривых зубов, боли в деснах или вообще весь зубной ряд требует коррекции? Здесь на помощь придут специалисты клиники «Евродент». Более детально о ней и ее услугах мы сегодня и поговорим в нашей статье.
Выгодные предложения для всей семьи
С началом зимы многие люди в буквальном смысле слова «впадают в спячку»: ощущают апатию, сонливость, пребывают в плохом расположении духа. Специалисты предупреждают, что это могут быть симптомы сезонного аффективного расстройства или, другими словами, зимней депрессии.
Основными ее причинами являются гормональные изменения, связанные с уменьшением светового дня, отмечает заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России,
Раствор Глицерин применяют местно, локально — чаще для ухода за кожей. Также его используют в качестве основы для мазей и т.д. Глицерин в форме суппозиторий применяют ректально. Глицерин один из представителей трехатомных спиртов. Жидкость густая, прозрачная, ее получают путем химической обработки жиров
Обычно послеродовая депрессия проявляется чрезмерным раздражением по отношению к окружающему миру, и даже к ребенку. К счастью данным недугом страдают всего 12 процентов женщин. Не каждая молодая мама может признать, что у нее послеродовая депрессия. Такое состояние все же считается болезнью и если ее не лечить она может перерасти в очень серьезную патологию.
Как проявляется послеродовая депрессия
Искривление позвоночника стало бичом двадцать первого века.
Эта болезнь может развиваться у разных возрастов и от разных факторов.
У детей дошкольного возраста происходит искривление позвоночника из-за неправильно подобранного стула или стола. В этом случае нужно ориентироваться на физическое развитие ребёнка и правильно подбирать мебель интерьера
Многие знают, что стрессы оказывают разрушительное воздействие на организм человека. Они оказывают влияние не только на психику, но и на тело. При этом сегодня все чаще появляется реклама с лекарственными средствами, направленными на устранение стрессового состояния. Но в действительности эта проблема не решается одними таблетками.
Что представляет собой стресс?
Удивительно, но многие не знают, что стресс является защитной реакцией организма на возникновение экстремальной ситуации.
