В примету «Как Новый Год встретишь, так его и проведешь» уже почти никто не верит, но за несколько дней до праздника люди продолжают сметать все с прилавков, покупать обновки и загадывать желание в полночь. Хотя есть и те, кто утверждает, что нет ничего лучше, чем ложиться спать тогда, когда хочется. О том, почему 31 декабря стоит поступить именно так, рассказываем в материале.Спать нужно не менее 8 часов и лучше, конечно, ложиться до полуночи, потому как чем позже мы ложимся, тем больше восстановительных функций сна мы теряем. Разберемся, в чем причина.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Зрелость без скуки: как сохранить стиль и уверенность
-
Психолог Самбурский назвал правила полезных для отношений ссор
-
Психолог призвала женщин не молчать о домашнем насилии
-
Первые признаки бытового алкоголизма: когда пора перестать уговаривать и вызывать врача
-
Страх перед лечением кариеса: откуда берётся и как его победить
-