Речь здесь пойдет, конечно же, не о серьезной депрессии, справиться с которой под силу только профессиональным психологам. Мы поговорим о том, с чем сталкивается чуть ли не каждый день. О том, что незабвенный Александр Сергеевич определил как «английский сплин» или «русскую хандру» (это уж кому что ближе!). И оговоримся сразу, что не будем вспоминать о таких революционных способах борьбы с депрессией
Записи с меткой "избавиться от депрессии"
Послеродовая депрессия
Билли Пайпер утверждает, что преодолела послеродовую депрессию, отказавшись от медицинских препаратов, но не рискованно ли это?
После рождения сына Билли Пайпер практически сразу впала в послеродовую депрессию. Но она утверждает, что отказалась принимать назначенные доктором антидепрессанты, сказав: «Таблетки пугают меня. Я чувствую, что у меня достаточно силы воли, и я смогу обойтись без них!».
Как выйти из депрессии самостоятельно
В наше время очень много людей страдает депрессией. И причин для ее возникновения множество, самое главное — своевременно определить их и избавиться от депрессии как самим, так и с помощью родных и близких.
Основными причинами депрессии являются стрессы и травмы. Стрессы могут быть разными, не только негативными, например, переезд на другое место. Люди, которые часто сидят на диетах, подвергают своей организм стрессам, страдают депрессиями. Начавшаяся незаметно депрессия, может со временем доставлять много неприятностей. Мы предлагаем список симптомов, по которым можно различить депрессию.
