Записи с меткой "хюгге"

Счастье внутри: как хюгге и лагом спасают от депрессии и хандры

октября 17, 2023   Нет комментариев
Счастье внутри: как хюгге и лагом спасают от депрессии и хандры

Что такое хюгге
Стиль хюгге (hygge) — это про уютное счастье. Философия жизни по хюгге учит, что нужно быть добрее к себе, проводить время осмысленно, со вкусом, ценить каждую минуту, стараться окружать себя уютными вещами, позволять себе маленькие слабости, получая удовольствие от совершенно простых вещей. Это помогает побороть хандру и депрессию.Поэтому создавайте вокруг себя уютную атмосферу, а еще делайте вещи, которые приносят вам радость. Например, ужин с семьей, вкусный пирог, теплая ванна со свечами или просто вечер под одеялом с хорошей книгой и горячим чаем. Всегда можно найти время, чтобы немного замедлиться и позволить себе период вынужденного бездействия.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире