Записи с меткой "хронический стресс"

Как жить в хроническом стрессе?

мая 07, 2021   Нет комментариев
Как жить в хроническом стрессе?

1. Почаще говорить «НЕТ» — излюбленный совет доморощенных психотерапевтов и психологов. Не работает — ты сам обслуживаешь других дома и на работе. От этого зависит твое реноме и заработок. Единственное исключение — не надо общаться с однонаправленными потребителями: времени, энергии, любви.

2. Транквилизаторы — противотревожные средства. Очень неплохо, хотя на Западе их все чаще называют «сухая водка». Кое-какие из них изобретались специально как средство коррекции боевого стресса у солдат (мы все же — не на войне). Максимальный срок лечения — 2 недели. Дальше — зависимость.

Новость полностью »

Mолочнокислые бактерии помогают бороться с хроническим стрессом

июня 24, 2020   Нет комментариев
Mолочнокислые бактерии помогают бороться с хроническим стрессом

Американские ученые выяснили, что молочнокислые бактерии не только улучшают пищеварение, но и помогают бороться с хроническим стрессом.

Исследование проводилось на 35 пациентах, страдающих синдромом хронической усталости. В течение нескольких недель они получали йогурт, содержащий бактерии Lactobacillus casei. В это же время людей из контрольной группы пили йогурт с плацебо.

Оказалось, что биойогурт не только значительно увеличил популяцию пищеварительных бактерий в кишечнике, но снял симптомы тревоги и усталости

Новость полностью »

В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе

июня 08, 2020   Нет комментариев
В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе

Хронический стресс — опасное явление, которое может вызвать нейровоспаление. Речь идет об активации иммунных клеток в мозге и выделении воспалительных цитокинов, пишет News-medical.net. Внимание ученых Флоридского атлантического университета и Университета штата Огайо привлек воспалительный цитокин, интерлейкин-1 (IL-1). Это главный регулятор рекрутирования и активности иммунных клеток в головном мозге.

И, по словам ученых, он выступает в роли ключевого медиатора психопатологии. Однако, как именно IL-1 вызывает поведенческие и эмоциональные проблемы, наблюдаемые при психологических расстройствах, до недавнего времени ученые не знали.

Новость полностью »

Хронический стресс повышает риск болезни Альцгеймера

февраля 12, 2020   Нет комментариев
Хронический стресс повышает риск болезни Альцгеймера

Повторяющиеся стрессовые ситуации способствуют не только выработке, но и накоплению тау-протеина, провоцирующего болезнь Альцгеймера, считают специалисты из Медицинской школы Сан-Диего при Калифорнийском университете.

Ученые провели эксперимент на мышах, в ходе которого установили, что регулярный стресс приводит к увеличению уровня тау-протеина в мозге животных. Наиболее активно этот процесс проявлялся в гиппокампе — важной для памяти зоне. Обычно именно она поражается тау-протеином в первую очередь, пояснили специалисты.

Новость полностью »

Какие болезни могут развиться в результате хронического стресса?

сентября 17, 2019   Нет комментариев
Какие болезни могут развиться в результате хронического стресса?

Жизнь невозможна без стресса. Но если не предпринимать никаких действий и постоянно находиться в напряжении, стресс может принять хроническую форму, из-за чего могут возникать различные проблемы со здоровьем. Мы подобрали самые распространенные и опасные последствия хронического стресса.

Ожирение

Для некоторых людей единственным способ немного успокоиться является поедание пищи.

Новость полностью »

Хронический стресс: симптомы и последствия. Как быстро успокоиться при стрессе?

февраля 22, 2019   Нет комментариев
Хронический стресс: симптомы и последствия. Как быстро успокоиться при стрессе?

В течение многих веков люди жили размеренной жизнью и сталкивались преимущественно с ситуациями, связанными с выживанием – острый стресс. В настоящее время всё более бешеный ритм мегаполиса, состояние нестабильности, мнимое ощущение опасности, работа с повышенной ответственностью, частая смена информации, зависимость от действий других людей приводят к возникновению хронического стресса. Если вы не можете “отключиться” от этой суеты или мало спите, то вероятнее всего, вы живёте в хроническом стрессе, и эта статья – специально для вас.

Новость полностью »

Как хронический стресс изменяет организм

января 26, 2018   Нет комментариев
Как хронический стресс изменяет организм

Хронический социальный стресс приводит к развитию смешанного тревожно-депрессивного расстройства и иммунодефицита. Об этом говорят результаты комплексного многолетнего исследования сибирских ученых, выполненного в Институте цитологии и генетики СО РАН и в Институте клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН.

По словам профессора Наталии Кудрявцевой, руководителя этих исследований в ИЦиГ СО РАН, ученым удалось продемонстрировать развитие выраженных иммунодефицитных состояний в эксперименте у депрессивных мышей.

Новость полностью »

Как хронический стресс влияет на организм?

января 18, 2018   Нет комментариев
Как хронический стресс влияет на организм?

Кратковременный стресс может быть полезен, именно он позволяет собраться перед публичным выступлением и выработать энергию перед финишем соревнования. Хронический стресс действует по-другому, он вызывает раздражительность, потерю концентрации внимания, выпадение волос и проблемы с кожей. Каждому следует знать, какой опасности подвергается организм человека со стороны хронического стресса.

Новость полностью »

Как лечить хронический стресс и нужно ли это делать

ноября 14, 2017   Нет комментариев
Как лечить хронический стресс и нужно ли это делать

Хронический стресс, беспокойство и депрессия — вот самые распространенные причины, по которым сотрудники офисов обращаются к врачу. Мы живем в век технологической стимуляции, сверхчеловека, огромного количества возбуждающих факторов окружающей среды, так что такое положение совсем не кажется удивительным. Другой вопрос, что со всем этим делать.

Мы должны продолжать работать, чтобы приобрести вещи, которые нам нужны — и это замкнутый круг. Мы пьем больше кофеина и меньше спим, чтобы трудиться максимально эффективно.

Новость полностью »

Назван главный признак хронического стресса

января 11, 2017   Нет комментариев
Назван главный признак хронического стресса

Неврологи из Нью-Йорка заключили, что люди, постоянно испытывающие стресс, не могут контролировать свои эмоции. Подобное состояние, считают ученые, делает неэффективным лечение эмоциональных расстройств.

Группа исследователей из Нью-Йоркского университета под руководством Элизабет Фелпс установила, что на людей в состоянии стресса не действует когнитивная терапия, при которой для борьбы с подавленным состоянием используются мысли о чем-нибудь приятном.

Новость полностью »
Страница 1 из 3123

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире