Сегодня все чаще можно встретить предложения по прохождению психотерапии в интернете, но насколько она эффективна? Исследования подтверждают результативность, но этот вид психотерапии имеет свои ограничения, которые необходимо учитывать.
Например, исследование 2018 года обнаружило, что когнитивно-поведенческая терапия в режиме онлайн является «эффективным, приемлемой практикой». В выводах исследования говриться, что онлайн терапия была столь же эффективной, как и лечение лицом к лицу.