Депрессия это очень серьёзная проблема с которой сталкивается огромное количество людей. Действительно, по последним медицинским исследованиям депрессия входит в число наиболее частых заболеваний. Долгое нахождение в состоянии депрессии крайне опасно для человека, поэтому очень важно в случае её наличия как можно быстрее предпринять все необходимые меры для выхода из этого опасного состояния
Записи с меткой "депрессия"
Веганская диета спасает диабетиков от лишнего веса и депрессий
Веганская диета может повысить настроение и облегчить симптомы у жертв диабета второго типа. Это прекрасный способ борьбы с депрессией, как показало исследование.
Переход на веганский стиль питания помогает пациентам с диабетом второго типа не только худеть, но и чувствовать себя более счастливыми. Следование растительной или чисто веганской диете дает возможность лучше контролировать расстройство, снижать уровень сахара в крови и даже сокращать выраженность депрессий.
Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии?
Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Подробнее об этом читайте в материале.
Определённая еда по-разному воздействует на человека. Например, шоколад нравятся практически всем за счёт содержания в нём триптофана, который способен улучшить настроение и снять стресс.
Биполярное расстройство личности
Еще недавно о биополярном расстройстве личности говорили, как о маниакально-депрессивном психозе. Но сейчас это корректное название. Ничего общего с маньяками болезнь не имеет, и серийные убийцы ним не страдают. В XIX веке психиатр Эмилия Крепелина называла данный синдром расстройствами настроения, поэтому и не было эффективного
Проживание рядом с шоссе быстро приводит к депрессии
Дорожные шумы увеличивают риск депрессии на две трети, как выяснили ученые. Всё, что для этого требуется, так это регулярно слышать движение автомобилей по дорогам с уровнем шума более 65 децибел.
Проживание вдоль оживленной автострады значительно увеличивает риск депрессии. Исследование показало, что опасность этой психической болезни повышается более чем на 65%. Ученые наблюдали за психическим здоровьем тысяч жителей Амстердама в течение 4 лет.
Людям с депрессией необходимы горячие ванны
Прием горячей ванны с регулярностью два раза в неделю лечит депрессивные расстройства. Ученые из Германии установили: горячая вода вдвое эффективнее, чем физические нагрузки, которые считаются очень полезными при терапии депрессии.
Сотрудники Фрейбургского университета провели эксперименты с участием 45 человек возрастом (в среднем) 48 лет, которым была диагностирована депрессия, умеренная или тяжелая. Половина участников в виде терапевтического курса два раза в неделю по часу принимала горячую ванну.
Горячие ванны помогают бороться с депрессией
Прием горячих ванн может быть более эффективным способом лечения депрессии, чем спортивные тренировки, утверждают ученые из Фрайбургского университета в Германии. По словам специалистов, люди, которые принимают горячую ванну в течение часа два раза в неделю, улучшают свое психическое здоровье гораздо лучше, чем те, кто регулярно тренируется. Предположительно, данный эффект может быть обусловлен тем, что ванна восстанавливает естественный температурный ритм организма, который может быть нарушен у пациентов с депрессией.
Еда как средство от депрессии и мигрени
Учеными из Австралии было доказано: употребление продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты способно влиять на женский организм чудодейственным образом. Так, она не только поможет справиться с хронической головной болью, но и предотвратит возникновение депрессии. Такие выводы были сделаны в ходе исследования пищевых добавок с фолиевой кислотой.
В эксперименте приняло участие 140 представительниц прекрасной половины человечества.
Виды и формы депрессии и их симптоматика
В современном обществе довольно часто можно встретить человека с таким явлением как депрессия. Что такое депрессия и как с ней бороться будет рассмотрено в данной статье.
Депрессия-это разновидность психологической проблемы человека, который обладает комплексами или испытал психологическую тревогу или стресс. Очень часто с депрессией могут столкнуться личности обладающие меланхоличным темпераментом или люди, которые испытали негативные эмоциональные переживания, на фоне всего это развивается скрытая форма депрессии.
Медики рассказали, как распознать депрессию
Клиническая депрессия особенно не любит утро и день.
Осень — унылая пора. Многие жалуются на осеннюю депрессию. Психиатры говорят, что это только повод оправдать плохое настроение. На самом же под этим скрывается клиническая депрессия, которая относится к виду тяжелого заболевания.
Она бывает двух видов. Первая возникает, как реакция на стрессовую ситуацию. Умер близкий человек, уволили с работы.
