Прямой зависимости возникновения депрессии от времен года нет. Но у людей, склонных к депрессивным реакциям, риск ее появления осенью и весной увеличивается. Это может быть связано с падением уровня мелатонина (гормона, который отвечает за цикл сна и бодрствования), серотонина («гормона счастья») и витамина D. Если человек психически здоров, то он сможет адаптироваться к этим изменениям. Если его состояние неустойчиво — значит, он в группе риска.
Главный врач психиатрической больницы № 3, врач-психиатр Антон Токарь рассказал, что нужно знать о депрессии, чтобы отличить ее от просто плохого настроения и понять, что вам пора бежать к психиатру.
