Записи с меткой "депрессия"

Ученые: пережитые в детстве психологические травмы приводят к хроническим заболеваниям и депрессии

Ученые: пережитые в детстве психологические травмы приводят к хроническим заболеваниям и депрессии

Центр по контролю и профилактике заболеваний США обнародовал результаты исследований, согласно которым, пережитый в детстве травматический опыт способствует увеличению риска хронических заболеваний и депрессии. В своих выводах исследователи дали рекомендации и настаивают на необходимости государственных программ по предотвращению детских травм.

«Почти 16% взрослых в исследуемой популяции сообщили о четырех или более типах неблагоприятного детского опыта, которые были в значительной степени связаны с худшими исходами для здоровья, поведением, связанным с риском для здоровья, и социально-экономическими проблемами.

Как проявляется депрессия у мамы

Как проявляется депрессия у мамы

Наверное, в жизни каждой мамы бывают моменты, когда накрывает усталость от материнства. Когда дни не радуют, когда собственный ребенок раздражает. Когда ежедневная рутина по уходу за ребенком не только не доставляет удовольствия, а высасывает последние соки. Когда ты начинаешь анализировать свое положение и искать виноватых.

И, как правило, находишь – ребенка. Кажется, что во всех бедах, депрессии и твоем отчаянном положении виноват только ребенок. Ну как виноват – по сути, не виноват. Ведь ты же его родила. Но материнство определенно не то, чего тебе хочется в эту минуту.

Сезонная депрессия или осенняя хандра?

Сезонная депрессия или осенняя хандра?

Наверное, каждый из нас чувствовал упадок сил в осенне-зимний период, кто-то перед каждой зимой грустит, у кого-то снижается работоспособность, по утрам становится сложно вставать, мысли преобладают негативные, а всё представляется в сером цвете.

Почему так происходит?

В осеннем периоде уменьшается световой день, меняются температура и атмосферное давление, что приводит к снижению жизненного тонуса, организм «как бы готовится к зимней спячке». Таким состояниям чаще подвержены женщины. Если настроение снижается каждой осенью из года в год, если этот симптом дополняется тревогой, нарушениями сна, апатией и прочим, человек не может «переключиться» и самостоятельно улучшить состояние, необходимо идти к врачу.

Назван самый быстрый способ избавления от депрессии

Назван самый быстрый способ избавления от депрессии

Ученые назвали самый простой способ избавиться от болезни XXI века- депрессии. Поможет в этом йога и дыхательная гимнастика. Это не только предположения, но и проверенная на практике теория.

Соответствующее исследование провели специалисты из Школы медицины Бостонского университета.

Как выйти из депрессии?

Как выйти из депрессии?

Человек смотрит на мир через узкую щель негативного восприятия мира.

Оценка себя: «Я плохой». Человек уверен, что с ним что-то не так, что он неполноценный, беззащитный, глупый.
Оценка окружения: «Мир плохой», «Всё против меня». Мир не просто лишён радости и удовольствия, я устроен так, чтобы причинять страдания.
Оценка будущего: «Будущего нет» либо оно ужасающе плохое. «Всё бессмысленно»

Такие оценки возникают на основе ошибочных умозаключений:

Ученые: женщины, работающие больше 40 часов неделю, подвержены депрессии

Ученые: женщины, работающие больше 40 часов неделю, подвержены депрессии

«Женщины, которые работают более 55 часов в неделю, чаще страдают от депрессии, чем те, кто работает более стандартные 35-40 часов», — сообщает The Guardian.

Это исследование было проведено учеными из Университетского колледжа Лондона и Университета штата Орегон в США. Исследователи сообщают о следующих выводах:

«Усиление симптомов депрессии было связано с работой более 40 часов для женщин, также как и было связано с рабочими выходными для обоих полов.

Исследование опровергло пользу омега-3 при депрессии и других заболеваниях

Исследование опровергло пользу омега-3 при депрессии и других заболеваниях

Жиры омега-3 широко пропагандируется во всем мире как средство защиты от повышенной тревожности и депрессии, однако новое исследование ученых опровергает это. О бесполезности омега-3 заявили ученые из Университета Восточной Англии.

Согласно их данным, опубликованным в Британском журнале психиатрии, добавки омега-3 практически не приносят никакой пользы людям, страдающим от тревожности и депрессии. Данный вывод был сделан после того, как исследовательская группа проанализировала данные 31 проекта, участники которых, 41 470 человек, употребляли содержащий большие количества омега-3 кислот рыбий жир по крайней мере шесть месяцев.

Рыбий жир не помогает побороть депрессию

Рыбий жир не помогает побороть депрессию

Исследователи из Университета Восточной Англии опровергли очень популярный миф. Оказалось, что содержащиеся в жирной рыбе кислоты Омега-3 не оказывают почти никакого эффекта на пациентов с тревожными расстройствами и депрессиями.

Существует распространенная точка зрения о том, что употребление жирной рыбы и орехов творит настоящие чудеса с психическим здоровьем человека. По одной версии, это помогает защититься от депрессивных расстройств, а по другой, способствует избавлению от тревожных состояний и депрессий.

Появился шлем для лечения депрессии

Появился шлем для лечения депрессии

Лекарства из категории антидепрессантов имеют массу побочных эффектов. Этот девайс их не содержит, но его эффективность вряд ли можно будет сопоставить с фармацевтической.

В Великобритании и некоторых других западных странах в продаже появился шлем для лечения депрессии. Это устройство представляет собой электроды, которые помещают в верхнюю часть лба с обеих сторон. Портативный гаджет использует электричество низкой интенсивности для того, чтобы изменить активность в зоне мозга, отвечающий за эмоции, личность и процесс принятия решений.

5 привычек, предрасполагающих к депрессии

5 привычек, предрасполагающих к депрессии

Вы постоянно сталкиваетесь с негативными мыслями, стрессом или напряжением? Возможно, конкретной причины этого и нет, но определенные привычки могут поспособствовать депрессии.

Концентрация на негативных мыслях. Каждый из нас порой сталкивается с теми или иными серьёзными проблемами, но это не конец света. Не стоит концентрироваться на негативных мыслях, практикуйте конструктивные виды активности и сфокусируйтесь на позитивных аспектах жизни. Перестаньте излишне думать о том, что вызывает у вас сильный стресс.