Бег как вид физической нагрузки очень полезен для человеческого организма, поскольку во время бега у человека легкие активнее работают и насыщают кислородом весь организм, а сердце перекачивает огромное количество крови, в организме ускоряется обмен веществ. В целом пробежки благотворно сказываются на организме человека: они успокаивают его нервную систему, помогают избавиться от лишних килограмм и, конечно, тренируют мышцы человека. При беге у человека вырабатывается гормон счастья, поэтому после пробежки можно почувствовать внутреннее умиротворение
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Врач: в умеренных количествах стресс даже полезен для организма
сентября 11, 2024 -
Помогают при бессоннице: врач Соломатина рассказала об успокоительном эффекте бананов
сентября 11, 2024 -
Любители криптовалют оказались обладателями психопатических черт
сентября 11, 2024 -
Введение в астрологию: что это и как работает?
сентября 11, 2024 -
Депрессия: как можно помочь без вреда для здоровья и справиться с расстройством?
сентября 10, 2024
-
В мире