Записи с меткой "бросить курить"

Все дело в матери? Назван эффективный способ бросить курить

июня 27, 2024   Нет комментариев
Все дело в матери? Назван эффективный способ бросить курить

Психолог Чеснокова рассказала о необычном способе бросить курить

Курильщику со стажем избавиться от пагубной привычки сложно, но можно. Клинический психолог Елизавета Чеснокова рассказала о необычном способе преодолеть зависимость от сигарет.

Новость полностью »

Россиянам рассказали, как отказаться от курения

июня 04, 2024   Нет комментариев
Россиянам рассказали, как отказаться от курения

Курильщикам для избавления от никотиновой зависимости сначала стоит обратиться к самоанализу, заявил психотерапевт Тимур Муталиев. Врач добавил, что для более сильной мотивации человек должен найти веский для себя аргумент. Так, доводом для отказа от курения может стать здоровье или экономия средств.

«Помимо пользы для здоровья, одним из плюсов отказа от сигарет является экономия денег. Существуют онлайн-калькуляторы, которые подсчитывают, насколько богаче вы станете. Вознаградите себя, потратив часть денег на что-то важное для себя», — Муталиев.

Новость полностью »

Бросить курить женщинам поможет спокойствие

февраля 01, 2019   Нет комментариев
Бросить курить женщинам поможет спокойствие

Женщины-курильщицы гораздо реже отказываются от пагубной привычки по сравнению с мужчинами – они бросают курить на 31 % реже. Ученые полагают, чт это происходит еще и потому, что для женщин оказываются неэффективными предлагаемые сегодня средства никотинзаместительной терапии. Главное условие для того, чтобы женщина могла бросить курить — это спокойствие, заявили исследователи.

Американские эксперты из Медицинского университета Южной Каролины провели исследование, наблюдаяза 177 курильщиками.

Новость полностью »

Бросать курить лучше на пару с любимым человеком

октября 23, 2015   Нет комментариев
Бросать курить лучше на пару с любимым человеком

Здоровый образ жизни, спорт и диеты значительно чаще оказываются успешными, если пары придерживаются этого режима вместе, а не каждый в отдельности. К какому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона.

Британские исследователи установили, что пары, которые пытаются перейти на здоровый образ жизни совместно

Новость полностью »

Как бросить курить: создай мотивацию

июля 09, 2015   Нет комментариев
Как бросить курить: создай мотивацию

Россия до сих пор остается одной из самых курящих стран, несмотря на то, что степень информированности людей о последствиях этой вредной привычки очень высока

Наиболее распространенные «отмазки», которые используют курильщики, чьи попытки завязать закончились неудачей, связаны с физиологической зависимостью, страхом набрать вес или набившей оскомину неготовностью признать, что существует зависимость, от которой нужно избавляться.

Новость полностью »

Как просто бросить курить

августа 10, 2013   Нет комментариев
Как просто бросить курить

На данный момент в мире курильщиков стало значительно меньше; это связано как с запретами на курение в общественных местах в разных странах, так и с продвижением здорового образа жизни, а так же многие звезды и знаменитости отказались от курения, что повлияло на мнение общественности. Все это заметно снизило количество курильщиков. Но говорить о твердой победе еще рано.

Новость полностью »

Найден новый способ бросить курить, не впадая при этом в депрессию

августа 16, 2011   Нет комментариев
Найден новый способ бросить курить, не впадая при этом в депрессию

В Канаде нашли соединение, ответственное за развитие депрессии при отказе от сигарет. Теперь, возможно, избавиться от зависимости помогут новые фильтры для сигарет, уменьшающие концентрацию этого вещества.
Специалисты из Канады выяснили, почему, бросая курить, человек впадает в депрессию. Ученые из Центра по проблемам наркомании и психического здоровья Торонто выявили связь повышенного уровня химического соединения MAO-A и пониженной концентрацией хармана, вещества, которое находится в сигаретах.

Новость полностью »

Ученые о том, почему бросивший курить, впадает в депрессию

августа 11, 2011   Нет комментариев
Ученые о том, почему бросивший курить, впадает в депрессию

Специалисты из Центра по проблемам наркомании и психического здоровья Торонто обнаружили, что содержащееся в сигаретах вещество харман влияет на количество «фермента настроения» MAO-A. Причем это влияние имеет обратно пропорциональную связь: чем ниже концентрация хармана, тем выше уровень вещества MAO-A.

MAO-A поглощает «гормон радости» серотонин и в нормальном состоянии человека позволяет поддерживать ровное настроение.

Новость полностью »

Ученые выяснили, почему человек, бросая курить, впадает в депрессию

августа 05, 2011   1 Комментарий
Ученые выяснили, почему человек, бросая курить, впадает в депрессию

Это связано с тем, что в организме недавнего курильщика повышается уровень концентрации «фермента печали» Люди, недавно бросившие курить, часто сталкиваются с такой проблемой, как депрессия. Канадские ученые выяснили, что причиной этому является изменение концентрации фермента, «отвечающего» за чувство печали. Специалисты из Центра по проблемам наркомании и психического здоровья Торонто обнаружили, что содержащееся в сигаретах вещество харман влияет на количество «фермента настроения» MAO-A.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии