Каждая женщина сталкивается с желанием похудеть, перед праздником или чтобы весной и летом ловить на себе восторженные взгляды. Некоторые для быстрого эффекта сразу начинают голодать, истощая свой организм.
Прошу запомнить раз и навсегда быстродействующих эффективных диет не бывает! Если конечно вам нужно за 3 дня скинуть пару килограмм, чтобы влезть в платье, то можете поголодать, но после, к сожалению, все килограммы вернутся, при этом в двойном количестве.
Что же делать если хочется похудеть, но не хочется, чтобы килограммы возвращались снова?
