Шведские ученые из Lund University обнаружили, что люди, ведущие физически активный образ жизни, намного реже страдают от тревожных расстройств, чем те, кто двигается мало.Исследователи проанализировали результаты обследования психики и состояния здоровья 400 тысяч человек, принимавших участие в национальной лыжной гонке на длинные дистанции. Данные собирались в течение 20 лет наблюдений.Оказалось, что люди, регулярно участвующие в гонке и активно занимающиеся лыжами, то есть, предпочитающие активный образ жизни, на 60% реже страдают от тревожных расстройств.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Прощай, молодость: что такое кризис среднего возраста и как с ним справиться
мая 16, 2024 -
Грусть длиной в полгода: что такое «сезонная депрессия» и как ее распознать
мая 16, 2024 -
Вернуть контроль над жизнью: почему женщины чаще становятся жертвами обмана
мая 16, 2024 -
Что делать, если ребенок ругается матом? Советы психолога
мая 15, 2024 -
Психолог рассказала, как отдохнуть от «информационного шума»
мая 15, 2024
-
В мире