Психолог Щербакова: записки помогут перестать забывать о важных делах

Психолог Щербакова: записки помогут перестать забывать о важных делах

Медицинский психолог Ольга Щербакова дала советы, как перестать забывать о важных делах, таких как выключить утюг и закрыть дверь.

«Всегда держать важные дела в уме помогут записки-напоминалочки. Например, «проверь утюг», «выключи свет». Для этого подойдут яркие стикеры, которые можно, например, наклеить на холодильник, входную дверь, другие места в квартире, которые находятся в поле вашего зрения перед выходом из дома», — заявила она.

В качестве другой полезной привычки Щербакова посоветовала класть вещи на свои места.

«К примеру, вы точно будете знать, где и какая вещь должна находиться, и не станете мучительно искать, если что-то потеряется», — заключила она.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий