Сейчас все большую популярность приобретают вебинары и тренинги для самореализации, достижения успеха, поиска себя. И следует сказать, что это неплохо: стремление человека к улучшению качества и осознанности своей жизни. Достаточно популярной остается тема сепарации от родителей.

Что такое сепарация?

Сепарация – это обособление, возможность расширенного выбора, когда человек полностью берет на себя ответственность за свою жизнь и свои действия. Потому что так уж сложилось в менталитете у «постсоветских граждан» опекать своих взрослых детей чуть ли не до старости.

Обычно это продиктовано финансовыми возможностями наших предков. С послевоенных времен многим приходилось толпиться в квартире или доме целыми поколениями, где рядом уживались три, а то и четыре поколения. А в семьях, где мужчина не вернулся после войны, женщины вынуждены были тащить на себе быт и детей.

Затем отпустить детей в свободное плавание стало для них сверхзадачей из-за страха одиночества и осознания того, что воспитывать уже поздно. Но бывают ситуации совершенно противоположные: взрослый сорокалетний «ребенок» не хочет отходить от маминой юбки, сидит на шее у родителей, вроде бы и может зарабатывать и решать свои проблемы самостоятельно, но не хочет. Он делегирует родителям ответственность за свою жизнь, а они его кормят, греют, оберегают от этого жестокого мира.

5 основных этапов сепарации.

Первый этап – рождение ребенка, он наиболее концентрированный, избежать его невозможно. Ребенок родился и уже почувствовал, что отделился от матери. Если беременность проходила спокойно и без патологий, то велика вероятность, что сепарация состоится без проблем.
Второй этап проходит примерно в 1 год, это функциональная сепарация. Ребенок начинает ходить, уже не так зависит от питания, которое придает ему мама (мамино молоко или смесь), у него появляется желание автономии.
Третий этап – примерно в 3 года, это пространственно-временная сепарация. Ребенок умеет находиться с другими людьми, может некоторое время самостоятельно играть, гостить у бабушки и дедушки.
Четвертый этап – эмоциональная и психологическая сепарация проходит в 11-14 лет. Здесь имеет место подростковый бунт, ориентация на мнение сверстников и авторитетов; ребенок выходит за пределы семьи. Важно, чтобы родители в это время передали ему ответственность за свою жизнь.
Пятый этап – финансовая и бытовая сепарация в 18-20 лет и более. В идеале процесс проходит взаимно: ребенок начинает самостоятельно зарабатывать, брать ответственность за свои решения, а родители это одобряют и поощряют. Этот этап естественным путем не состоится, если в предыдущих что-то пошло не по сценарию. Тогда этап переносится на 25-30-35-40 и более лет. В таком случае пройти сепарацию самостоятельно не удастся, потребуется помощь психолога.

Как самостоятельно определить, что сепарация не состоялась?

Узнать и определить, что сепарация осталась незавершенной, можно и самостоятельно. Психологи выделяют следующие ее характерные признаки:

Если человек считает, что обязан родителям, претворяет в жизнь желание родителей наперекор своим. Пытается оправдывать возложенные на него надежды.

Например, «у нас в семье одни юристы, стать певицей – это очень легкомысленно, ты никогда не станешь певицей! У нас в семье певиц не было!».

При принятии решений она зависит от мнения родителей.

Перед тем, как поступить так или иначе, ждет одобрения или разрешения родителей. Не может жить в соответствии со своим «правильным представлением» из-за того, что родители с этим не согласны. Не может сделать решительных шагов, не посоветовавшись с мамой и папой.

К примеру, взять в ипотеку квартиру, выбрать будущую профессию, жениться или выйти замуж, поменять неинтересную работу.

Если выросший «ребенок» финансово зависит от родителей, или зарабатывает немного, а родители регулярно подбрасывают ему энную сумму денег.

Подсознательно это послание считывается так: «Какой ты неудачник, ты никогда сам не сможешь зарабатывать!».

Родители не уважают мнение наследника, а он со своей стороны не может или боится озвучить при них свое мнение.

Детская модель поведения – общение не на равных «взрослый-взрослый», а снизу вверх, с позиции маленького, слабого, беззащитного ребенка против авторитетного взрослого.

Есть страх брать ответственность, делать выбор и принимать решение самостоятельно.

Проживание с родителями на одной территории в зрелом возрасте, страх не справиться с бытом самостоятельно. Человек ожидает, что его проблемы вместо него будут решать родители или другие люди (родственники, друзья, коллеги, муж/жена).

Есть чувство вины всякий раз, как выразил родителям свое несогласие играть по их правилам; или отказал им в помощи, когда родители здоровы и жизнеспособны и могли бы самостоятельно с этим справиться.

Если происходит регулярные нарушения личных границ с родителями.

Родители не уважают личные границы ребенка и наоборот; не умеет их отстаивать, причем не только в паре дети-родители, но и с чужими.
Что будет, если не перерезать пуповину?

Сепарация – это не только физическое отделение от родителей, но и психологическое. При рождении ребенку перерезают пуповину и отделяют физически от матери. А ответственность за то, как и когда пройдет психологическая сепарация, в большей степени ложится на плечи родителей.

Но это не значит, что в 18 лет нужно выгнать свое чадо на улицу, перестать общаться и помогать. Вся тонкость воспитания в том, чтобы за весь период взросления ребенка мягко подталкивать и готовить его к самостоятельной жизни.

В этом мультике ярко изображены последствия не перерезанной «психологической пуповины».

К сожалению, многим девушкам приходится сталкиваться с подобной ситуацией в жизни. Решение совместно проживать с родителями мужчины после замужества не всегда удачное.

Многие наивно думают, что любовью и хорошим отношением можно преодолеть любые препятствия и недоразумения и жить долго и счастливо с мужем и его родителями. Что так правильно и нужно соблюдать вековые традиции, ведь так было принято. Но эту традицию можно истолковать иначе: «забудь свой род; забудь, кем ты была раньше, теперь ты только невестка и жена».
Поэтому, если хотите жить долго и счастливо и сохранить свой брак, стоит помнить, что

Когда создается семья, это уже отдельный, ни от кого не зависимый объект. Любое внешнее вмешательство, пусть даже из «лучших» намерений, не даст хороших плодов. В новой семье решения принимают молодожены, ответственность за свои общие решения тоже несут вместе. Они, как дети, должны самостоятельно набивать шишки, чтобы стать опытными в семейной жизни.

Семья должна выстроить свои комфортные границы в отношении родственников, друзей, близких, соседей, коллег и других. Но и внутри семьи у каждого должны быть свои границы и уважительное отношение к ним.

Пространство жилья следует организовать так, чтобы у каждого члена семьи был свой уютный уголок, где он сможет укрыться от внешнего мира, провести время наедине с собой и своими мыслями, где его не побеспокоят.

Очень мудро поступают те родители, которые с детства приучают детей стучать в дверь родительской спальни. Но и родителям перед входом в детскую комнату следует соблюдать эти правила. Эти мелочи закладывают основы воспитанности. Ведь если хочешь, чтобы тебя уважали твои дети, нужно самому научиться уважать их.

Понятие «сепарироваться» не означает, что человеку нужно отделиться от своих близких и родственников, перерезать родовую связь. Это всего лишь очередной этап жизни, который нужно принять.

Понять, что если человек стал взрослее, самостоятельнее в своих суждениях, в своем финансовом положении, то он имеет право брать жизнь под свою ответственность. В то же время осознав причастность и связь со своим РОДом, особенно когда у него появляются дети. Ведь именно у РОДителей, у РОДственников мы берем ту необходимую энергию, ту жизненную силу, способную дать нам крылья для полноценной жизни.