Человек – потрясающее творение природы, обладающее огромным и разнообразным запасом чувств и эмоций. Радость и грусть, восторг и разочарование, восхищение и гнев, любовь и ненависть – неслучайно все эти человеческие переживания всегда находятся в паре, ведь они являются прямой противоположностью друг друга.

Ненависть – одна из самых непознанных и загадочных эмоций, которые присутствуют в человеке. Откуда она берет свое начало, и можно ли совсем избавиться от этого не самого приятного чувства? Ненависть никогда не возникает внезапно: для формирования и развития этого ощущения нужна весомая причина. Кто-то оскорбил и прилюдно унизил Вас — вот и причина для ненависти. Вас предал близкий и любимый человек — опять ненависть. Бывшая лучшая подруга рассказала всему миру Ваши самые сокровенные тайны – и снова ненависть.

Нас воспитывают с мыслью о том, что человека нужно принимать таким, какой он есть. Не бывает идеальных людей, у каждого есть свои недостатки и достоинства, делающие человека таким неповторимым и единственным в своем роде. Однако если человек намеренно сделал Вам подлость, очень трудно сохранять объективную оценку и принимать его недостаток как должное. Обида, гнев, злость – все эти эмоции копятся в душе и, рано или поздно, выливаются в жгучую ненависть.

Если Вы испытываете ненависть к человеку, это означает, что он неприятен Вам с ног до головы: его внешность, речь, походка, смех и даже взмах руки. Вам кажется, что причина такой неприязни должна быть ясна и понятна всем: Вас обидели, и Вы не можете чувствовать к обидчику ничего, кроме разъедающей душу ненависти. Оказывается, по мнению психологов, причина ненависти лежит гораздо глубже: чаще всего мы склонны ненавидеть человека, в котором видим отражение себя самого. Возможно, он и причинил Вам боль, но Ваша ненависть к нему сформировалась лишь потому, что Вы осознаете, что и сами можете совершить подобный поступок. Вы думаете, что осуждаете своего неприятеля, но, на самом деле, Вы осуждаете себя и только себя.

Существует такая замечательная пословица: «Не суди, да не судим будешь». Действительно, прежде чем осуждать поступки другого человека и ненавидеть его, загляните внутрь себя – так ли Вы идеальны, как думаете? Если Вы ненавидите человека за то, что он издевается над Вашими недостатками – значит, Вы и сами непрочь подметить изъяны в других. Если ненависть вызывает подхалимство и чрезмерная услужливость другого человека перед начальством – подумайте, может быть, и Вам свойственна эта черта. Мы не можем воспринимать объективно самих себя, но мы можем осознавать свое поведение посредством других людей. К сожалению, не всегда нас удовлетворяют те черты характера, которые нам присущи, поэтому мы и воплощаем их неприятие в ненависть

Как же избавиться от этого гнетущего чувства? Единственный выход – разобраться в себе и найти те недостатки, которые противоречат нам и мешают жить. Нет предела совершенству! Постарайтесь быть честными сами с собой, работайте над своим характером, меняйтесь к лучшему, и однажды Вы проснетесь с мыслью о том, что в мире не осталось ни одного человека, вызывающего у Вас ненависть. Конечно, это долгая и трудная работа: возможно, Вы так и не сумеете разобраться в себе, возможно, не исчезнут люди, вызывающие у Вас неприязнь. Главное – сделать первый шаг. Пустите в Ваше сердце любовь, и, вот увидите, она как нельзя лучше справится с ненавистью и, возможно, искоренит ее навсегда.