Ученые утверждают, что те девушки, которые привыкли вставать рано утром, имеют больше шансов остаться здоровыми и счастливыми, нежели те, которые имеют особенность спать до полуденного времени. Некоторые представительницы прекрасного пола постоянно пытаются побороть свое нежелание просыпаться рано утром. Однако им приходится это делать, так как у них может оказаться огромное количество дел, которые кроме них выполнить никто не сможет. Например, собрать ребенка в школу, приготовить завтрак на всю семью и многое другое.

Исследователи выявили, что дамы, которые не привыкли вставать рано утром, рискуют иметь повышенный риск возникновения депрессии или стресса. Также они, как правило, страдают проблемами с излишним весом. По результатам проведенного эксперимента, в котором приняли участие женщины различных возрастов, специалисты сделали вывод, что девушки, которые ложатся спать в нормальное и приемлемое время и встают вместе с будильником, имеют тенденцию быть более счастливыми и позитивными. Также они обеспечивают себе прекрасный настрой на весь рабочий день.

Ранние пташки помимо этого способны добиться большего успеха в жизни. У них больше времени остается на то, что успеть сделать все свои дела. У таких девушек в большинстве случаев лучшая стрессоустойчивость, в отличие от тех дам, которым нужно еще некоторое время, чтобы окончательно проснуться. Различия между этими двумя группами, по словам экспертов, небольшие. Однако преимущества также распределяются по-разному. Некоторым женщинам приходится работать допоздна, поэтому у них просто нет возможности ложиться спать раньше. Это они компенсируют тем, что могут немного дольше поспать утром.