Хотя социальные сети могут быть полезны в жизни подростков для общения с друзьями, эксперты давно предупреждают, что их слишком долгое использование может иметь негативные последствия.

Есть много свидетельств того, что существует связь между использованием социальных сетей и симптомами депрессии у подростков, например у четырнадцатилетних. Оказывается, у девочек связь намного сильнее, чем у мальчиков. Это заключение британского исследования Университетского колледжа Лондона. «Существует тревожная гендерная разница», — сказала Ивонн Келли, автор исследования и профессор эпидемиологии и общественной жизни, которую цитирует американский CNN.

Кстати, если вам необходим хороший и функциональный сайт, то компания создание-сайта.net сделает вам такой в кратчайшие сроки. Они могут сделать как сайт-визитку, там и замечательный интернет магазин.

Сравнивая результаты подростков, использующих социальные сети более пяти часов в день, с результатами тех, кто просматривает их в течение одного-трех часов, исследование показало, что депрессивные симптомы у девочек увеличиваются на 50 процентов по сравнению с 35 процентами у мальчиков. — Мы были удивлены, когда увидели цифры, потому что отношения у девушек были намного больше, — признается профессор. Исследование только обнаружило корреляцию между использованием социальных сетей и симптомами депрессии, которые могут включать в себя чувство несчастья, беспокойства и одиночества. Невозможно доказать, что частое употребление вызывает депрессивные симптомы или наоборот. В исследовании также описаны другие факторы, такие как недосыпание и киберзапугивание, которые могут помочь объяснить связь.

Почему есть различия?

Для исследования исследователи проанализировали данные о более чем 10 000 четырнадцатилетних подростков в Великобритании. Информация о симптомах подростковой депрессии и использовании социальных сетей была получена из анкет.

Были зарегистрированы симптомы, обычно считающиеся депрессивными, и ученые проверяли их уровень. Выяснилось, что в среднем у девочек больше симптомов депрессии, чем у мальчиков. Следует отметить, что женщины чаще пользуются социальными сетями. 43 процента девочек сообщили, что используют три или более часов в день, по сравнению с 22 процентами мальчиков.

Анализируя различия между подростками и мальчиками, которые проводят одинаковое количество времени в социальных сетях, было обнаружено, что первые более тесно связаны с симптомами депрессии. Симптомы также чаще встречались у людей, долгое время пользовавшихся Snapchat или Instagram. — И для девочек, и для мальчиков чем больше они используют социальные сети, тем выше вероятность возникновения у них психологических проблем. Однако точные причины неизвестны, поясняет Келли.

— Мы первыми одновременно рассмотрели четыре возможных объяснения. Мы рассмотрели особенности сна, онлайн-опыт, преследование и самооценку, которые могут вызвать депрессию. Сон и киберзапугивание оказались самыми важными, — сказал автор.

Хотя исследование не было сосредоточено на объяснении столь значительных различий между полами, у Келли есть идеи. — Все зависит от того, что вы смотрите онлайн. В Великобритании девушки чаще используют Snapchat и Instagram. Эти сайты основаны на внешнем виде и комментариях к фотографиям, — пояснила она.

У исследования были ограничения, поскольку результаты показывают только связь между депрессивными симптомами и использованием социальных сетей, а не причинно-следственную связь. Необходимы дальнейшие сравнительные исследования, чтобы определить, чаще ли подростки с депрессивными симптомами используют социальные сети или частое использование социальных сетей приводит к депрессивным симптомам?

Девочки больше склонны к депрессии?

— Несомненно, это исследование является ценным дополнением к литературе по этой важной теме », — сказала доктор Энн Гловински, профессор детской психиатрии Вашингтонского университета. Луи, который не принимал непосредственного участия в этом предприятии. — Женщины лучше изучены, потому что анализы проводились давно, и результаты показали, что они чаще страдали депрессией, особенно в подростковом возрасте. Это связано с генетическими факторами и факторами окружающей среды, включая социальные отношения и взаимодействие людей, объясняет американский ученый в интервью CNN. — Для меня не станет сюрпризом, если выяснится, что длительное использование социальных сетей влияет на симптомы депрессии, девочки будут более восприимчивыми. В случае депрессии подростки более уязвимы, — оценил Гловински.

Лондонское исследование также было положительно оценено детским психиатром доктором Гэри Маслоу из Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, который указал, что очень интересно представить четыре фактора, связывающих социальные сети с симптомами депрессии. — На мой взгляд, важный урок — влияние сна на депрессию. Он признал, что если молодые люди ограничат использование Интернета, который мешает спать, они обязательно поправят свое здоровье.

Ученый добавил, что он часто направляет семьи на терапию, направленную на обучение правильному использованию социальных сетей, в первую очередь электронных устройств со смартфонами. Один из главных советов — подключать зарядные устройства вне спальни, чтобы не мешать вашему сну. «Известно, что сон влияет на настроение и здоровье, поэтому вам следует установить будильник вашего ребенка, а не оставлять его телефон в спальне», — сказал Маслоу.

При этом запрещать использование социальных сетей не стоит, они могут быть положительными. — Нужно найти баланс, есть преимущества использования социальных сетей, но, к сожалению, иногда они заменяют межличностные контакты, например, с семьей, поэтому нужно найти золотую середину, — оценил американский психиатр.