Депрессия является серьезным психологическим расстройством, от которого очень часто страдает как сам больной, так и его близкие люди. Развитие данного заболевания в большинстве случаев происходит либо на фоне стрессового состоянии, либо при длительных травмирующих ситуациях.

Зачастую депрессивные расстройства могут скрываться под маской особенностей характера и плохого настроения.

Поэтому, чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо определить причину возникновения депрессии.

Основные причины развития депрессии

Депрессивные расстройства проявляются независимо от возраста и принадлежности к той или иной группе. Это связано с тем, что на человека оказывается существенное давление со стороны общества, ведь большинство людей стремятся достичь социального благополучия, профессиональных успехов, а также внешней привлекательности. В том случае, если этого не удается добиться, человека может настигнуть отчаяние, он начинает переживать свои неудачи, вследствие чего может развиться депрессия. Депрессивное состояние может быть также вызвано тяжелыми психологическими травмами, например, смертью близкого человека, распадом семьи, разрывом с любимым человеком, тяжелым заболеванием.

Возникновение депрессии без какой-либо определенной причины встречается очень редко. Согласно предположениям ученых, в таких случаях в основе лежат особенности нейрохимических процессов, в первую очередь, обмен нейромедиаторов (серотонина, норадреналин, дофамин и другие).

Основные симптомы депрессии

Эмоциональное проявление:

Подавленное настроение, страдание, тоска.
Чувство тревоги, ощущение внутреннего напряжения.
Заниженная самооценка, чувство вины.
Печаль, утрата интереса ко всему окружающему человека (равнодушие).
Невозможность к переживанию каких-либо чувств (на фоне глубокой депрессии).

Физиологические проявления:

Расстройство сна (бессонница или, наоборот, сонливость).
Потеря аппетита либо переедание.
Повышенная утомляемость, слабость.
Наличие боли и дискомфорта (в мышцах, в сердце, в области желудка).
Расстройства в интимной сфере.

Поведенческие проявления:

Наличие пассивности.
Избегание контактов с близкими людьми.
Отсутствие концентрации внимания.
Фиксирование внимания на негативных сторонах своей жизни.
Злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами.
Склонность к суициду (при глубокой депрессии).
Неспособность принимать решение.
Задержка мышления.

Чтобы поставить диагноз “депрессия”, необходимо присутствие у человека вышеперечисленных симптомов на протяжении не менее 2-х недель.

Возможные осложнения

Очень часто депрессивные состояния приводят к алкоголизму и наркомании, так как у больного создается ложное ощущение прекрасного самочувствия после приема алкоголя или наркотиков. Депрессия является также причиной различных социальных фобий, а в тяжелой форме приводит к мыслям о самоубийстве и попыткам совершить его.

Основные методы лечения депрессии

Медикаментозное лечение

В качестве основных лекарственных средств при лечении депрессий применяют антидепрессанты. Для этого сегодня используют препараты нового поколения, в основе которых лежит лучшая переносимость, уменьшение побочных действий, токсичности, а также гарантия безопасности при передозировке. К таким лекарственным средствам можно отнести флуоксетин, сертралин, циталопрам, пароксетин, флувоксамин, милнацепран, тианептин, миансерин и т.д. Применение антидепрессантов является абсолютно безопасным и эффективным при правильном использовании согласно рекомендации врача. Эти препараты не вызывают привыкания, в чем огромный их плюс.

Психотерапевтические методы

Целью данных методов является помощь человеку в умении контролировать собственные эмоции. Психотерапия является необходимым дополнением к медикаментозному лечению депрессии. В этом методе лечения очень важно участие самого пациента, а также его способность обсуждать свои проблемы с врачом. Вся полученная информация во время психотерапевтического сеанса остается тайной. В зависимости от степени депрессии лечение психотерапией проводится в течение 10-30 сеансов.

Профилактика депрессивного состояния

Для предотвращения развития депрессии необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Соблюдение здорового образа жизни, режима труда и отдыха, а также регулярные физические нагрузки помогут в борьбе со стрессом и сохранят ваше душевное равновесие.