Люди, страдающие от депрессии и не реагирующие на антидепрессанты, могут получить облегчение, если они также проходят когнитивно-поведенческую терапию.

«Когда люди с депрессией не поддаются лечению антидепрессантами, то дополнительная когнитивно-поведенческая терапия в дополнение к продолжающейся медикаментозной терапии снижает симптомы депрессии и улучшает качество жизни», — говорит ведущий исследователь Никола Уайлс (Nicola Wiles), старший преподаватель кафедры эпидемиологии в University of Bristol.

Во многих странах доступ к когнитивно-поведенческой терапии ограничен. Даже в Великобритании многие люди по-прежнему не получают должной интенсивной психологической помощи, которая занимает от 12 до 18 сессий.

По данным National Association of Cognitive-Behavioral Therapists, когнитивно-поведенческая терапия, в отличие от других направлений, основана на том, что чувства и поведение людей вызваны мыслями, а не внешними вещами, например, другими людьми, ситуациями и событиями. Преимущество этого метода состоит в том, что человек может изменить течение своих мыслей, даже если ситуация не изменится.

Доклад был опубликован 7 декабря в The Lancet.

Чтобы проверить значение когнитивно-поведенческой терапии, команда Уайлс случайным образом распределила лечение среди более чем 400 людей, которые страдали от депрессии.

После шести месяцев, исследователи обнаружили, что 46% из тех, кто получил когнитивно-поведенческую терапию, наблюдали улучшение по сравнению с 22% тех, кто принимал антидепрессанты в одиночку. Даже спустя год люди, прошедшие курс когнитивно-поведенческой терапии, не имели никаких симптомов депрессии или тревоги.

К 2030 году депрессия, как ожидается, будет ведущей причиной инвалидности в странах с высоким доходом.

Поэтому это исследование добавляет новые факты к уже большой доказательной базе в поддержку когнитивно-поведенческой терапии для лечения депрессии. Эти результаты должны дать надежду широкому спектру депрессивных пациентов, которые принимают антидепрессанты, но не получают положительного результата.