10 неделя беременности

10 неделя беременности

Этот срок можно считать самым первым своим крупным юбилеем беременности — десять недель. Как правило, десятая неделя отличается от предыдущих тем, что женщину или совсем перестает мучить токсикоз, или его проявления становятся более слабыми. Помимо этого, можно выдохнуть с легкостью, потому что самые серьезные процессы в формировании органов ребеночка уже прошли, теперь большинство врожденных пороков уже не смогут сформироваться. Теперь малыш будет только расти и развивать каждый орган. Теперь даже воздействие медикаментов и вредных веществ не так сильно будет отражаться на его здоровье, чем на предыдущих сроках. Но это не значит, что ребенок полностью защищен от вредного воздействия алкоголя, никотина или химикатов.

Плод на 10 неделе беременности

Десятая неделя — это так называемая новая ступень беременности. Сейчас у малыша заложен «фундамент», все органы сформированы и заложены параметры тела. Теперь остается только совершенствовать и развивать каждый орган, доводить до конца «строительство» организма. Завершилось формирование кишечного тракта, кишечник удлиняется и закручивается, оформляется прямая кишка. Мозг развивается очень активно. Сердечко малыша полностью сформировано, его частота биения составляет 130 — 150 ударов в минуту. Теперь, когда у плода полностью завершилось формирование личика, он может с легкостью кривляться, заглатывать и выплевывать жидкость, махать ручками и сгибать кулачки. У мальчиков уже сформированы яички и они активно вырабатывают мужской гормон — тестостерон. Продолжают закладываться молочные зубы, поэтому нужно увеличить употребление кальция, если его не достаточно в организме. К завершению десятой недели рост у плода от 4-5см, а вес — около 5гр.

Женщина на 10 неделе беременности

Женщина понемногу прибавляет в весе, это происходит и из-за роста малыша, и из-за увешивающегося количества околоплодных вод, и из-за увеличения матки, и конечно из-за увеличения объема съеденной пищи. Но, несмотря на это, животик еще совсем незаметный. Увеличиваются и меняют форму молочные железы. Соски понемногу темнеют. Матка увеличивается и уже чуть-чуть выступает над лобковой костью. По-прежнему часты позывы к мочеиспусканию, но немного погодя они станут реже. Почки, сердце и легкие работают намного интенсивнее прежнего. Пока еще присутствует резкое изменчивое настроение, вызванное гормональной перестройкой.

Опасности на 10 неделе беременности

Подпортить настроение на этом сроке может также внезапно появившийся кандидоз, его еще принято называть молочницей. Даже если раньше она никогда не беспокоила женщину, то сейчас может появиться из-за ослабленности иммунитета. Лечиться от нее самостоятельно нельзя, врач сам назначит лечение, когда придет время. Чтобы как-то облегчить симптомы молочницы (зуд, выделения белого цвета похожие на творожную массу, раздражение внешних половых органов) можно попробовать исключить из рациона сладкое, рафинированное или дрожжевое. Также нужно больше употреблять ягоды (клюкву, чернику, облепиху).

Рекомендации на 10 неделе беременности

• советы остаются прежними, что на предыдущих неделях беременности;

• стоит продолжать выполнять зарядку, разминать ноги, суставы, можно начать делать упражнения для тренировки вагинальных мышц, одно из них — упражнение Кегеля: для начала во время мочеиспускания мышцами остановить поток мочи, затем возобновить его. Четыре раза в день по 10 подходов сокращать мышцы тазового дна, с каждым днем увеличивать количество подходов. Сократить мышцы тазового дна и задержать на 5 секунд, затем увеличивать это время.

• взвешиваться нужно каждый день, желательно по утрам и по вечерам;

• необходимо соблюдать гигиену, увлажнять кожу живота, груди и бедер, во избежание растяжек;

• пребывать в хорошем расположении духа, избегать стрессов и переутомлений.

Автор: Владислав Тихонов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.