Записи с меткой "раздражительность"

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью

Простое подавление такого чувства — не лучший вариант.

Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравлять человека изнутри.

Раздражение сообщает о потребностях, которые на данный момент не удовлетворены.

Недосып провоцирует сверхраздражительность

Недосып провоцирует сверхраздражительность

Даже незначительный недосып провоцирует сверхраздражительность – в результате недостатка сна люди особенно быстро теряют контроль над своими эмоциями, становятся гневливыми, а в проблемных ситуациях демонстрируют полную потери способности держать себя в руках. К такому заключению после своего исследования пришли ученые из Университета штата Айова.

«Даже двухчасовой недосып способен сделать людей сверхраздраженными», — констатировали исследователи.

Назван простой способ борьбы с раздражительностью

Назван простой способ борьбы с раздражительностью

Психолог поделился своими советами.

Неприятное чувство раздражения знакомо всем. Когда оно возникает, почему и что с ним делать.

Встреча с неизбежным

Раздражение появляется, если мы сталкиваемся с чем-то, что давит на наши чувствительные места.

Вспыльчивость и раздражительность замедляют процесс заживления ран

Вспыльчивость и раздражительность замедляют процесс заживления ран

Повышенная раздражительность влияет на скорость заживления ран, считают американские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие около ста человек. В начале эксперимента все участники прошли анкетирование, с помощью которого специалисты определяли способность контролировать эмоции у испытуемых. Затем исследователи нанесли добровольцам на левую руку раны одинакового размера.

Фаст-фуд вызывает раздражительность и депрессию

Фаст-фуд вызывает раздражительность и депрессию

сследователи из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады (Испания) после масштабного научного изыскания назвали конкретные продукты, которые негативным образом отражаются на психике человека, вызывая раздражительность и даже депрессию.

В числе «депрессивных» продуктов на первом месте оказался злополучный фаст-фуд, о вреде которого твердят ученые всего мира

Что делать, если муж начал вас раздражать?

Что делать, если муж начал вас раздражать?

Как давно вы говорили с мужем по душам? Как давно он дарил вам цветы, водил в ресторан, гулял с детьми? Месяц, год, неделю? А вы его просили разнообразить ваши домашние вечера или выходные? Он помогает вам по дому, или вы давно и молча взвалили на себя все хлопоты о семье и только изображаете “ломовую лошадь”?

Каковы причины раздражительности с точки зрения психологов

Каковы причины раздражительности с точки зрения психологов

О повышенной раздражительности говорят тогда, когда человек становится для окружающих в буквальном смысле «неконтактным». К такому «типу» не только прикоснуться нельзя, но и заговаривать с ним бывает опасно: в ответ на любое обращение он начинает злиться, грубить, кричать, и может запросто оскорбить того, кто его «раздражает». Такие люди постоянно говорят, что их «все достали», «задёргали», что им «всё осточертело», и вообще выдают такие «речевые перлы», которые и повторять-то не хочется.

Как справиться с раздражением?

Как справиться с раздражением?

Однажды преподобный Амвросий Оптинский, когда какая-то женщина жаловалась ему на то, что она стала раздражительной, сказал: любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него. Если б ты считал себя хуже и ничтожней, как бы ты мог на него раздражаться, интересно?

Раздражительность

Раздражительность

Состояние, когда неприятными оказываются те вещи, которых мы попросту не замечали до этого (посторонний шум, яркий свет, запахи, резкие звуки или вопросы окружающих людей), называют обычно раздражительностью. Это состояние, когда мы оказываемся повышенно чувствительными, а нередко и беззащитными перед теми стимулами внешней среды, которых раньше просто не замечали или могли реагировать на них совершенно спокойно.

Как справиться с раздражением?

Как справиться с раздражением?

Однажды преподобный Амвросий Оптинский, когда какая-то женщина жаловалась ему на то, что она стала раздражительной, сказал: любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него. Если б ты считал себя хуже и ничтожней, как бы ты мог на него раздражаться, интересно? Так как же справиться с раздражением?