Записи с меткой "настроение"

Как создать хорошее настроение с самого утра

Как создать хорошее настроение с самого утра

Наше хорошее настроение — залог исполнения всех наших планов. Мы ведь знаем, что если встать «не стой ноги», то весь день пойдет кувырком

А потому у нас с утра должно быть хорошее настроение.

Что для этого сделать?

1. Вечером перед сном обязательно проветрить комнату.

Почему грустные фильмы улучшают настроение

Почему грустные фильмы улучшают настроение

Психологи из Университета штата Огайо выяснили, почему людям нравятся драматические и трагические фильмы. Довольно неожиданно оказалось, что такие киноленты в большинстве случаев поднимают настроение. В эксперименте принимала участие молодежь – студенты университета.

В ходе исследования выяснилось, что большинство зрителей, смотря грустные фильмы, проводили параллели со своими отношениями,

Психологи: шоколад и мороженое не влияют на настроение

Психологи: шоколад и мороженое не влияют на настроение

Идея, о том, что существуют определенные продукты, поедая которые мы начинаем чувствовать себя лучше, поставлена под сомнение.

Члены Американской ассоциации психологических наук полагают, что пара шариков мороженого не может улучшить настроения. Тоже касается и всех продуктов, которые нравятся человеку.

20 способов поднять себе настроение

20 способов поднять себе настроение

Плохое настроение – бич современной женщины. Когда мы не в духе, нам и свет не мил. Хорошо еще (хотя что в этом хорошего?), если депрессивные веяния прячутся глубоко внутри, никак не влияя на окружающих. Но ведь сдерживаться так трудно – и мы срываемся на родных, на друзей, на коллег, разрушая постепенно гармонию.

Самое обидное, что плохое настроение проходит, а вот трещина в отношениях остается.

Одежда женщины выдает ее настроение

Одежда женщины выдает ее настроение

Наряд женщины выдает ее реальное настроение, доказали британские ученые. В подавленном состоянии они предпочитают надевать бесформенные джинсы и кофты, чтобы слиться с толпой, а в хорошем настроении облачаются в яркие наряды.

В ходе исследования, проводимого сотрудниками университета графства Хартфордшир,

Как снять нервное напряжение: домашние рецепты

Как снять нервное напряжение: домашние рецепты

Поднять общий тонус организма тебе помогут растения, которые обладают прекрасными лечебными свойствами.

Можжевельник обладает успокаивающим действием, растение подойдет людям, склонным к депрессиям и постоянным переживаниям.

Герань гасит гнев и агрессию. Растение-антидепрессант снимает раздражение и усталость.

Личное время: создайте себе оранжевое настроение

Личное время: создайте себе оранжевое настроение

Что это такое? Это время, которое мы можем посвятить целиком и полностью своим желаниям, для того чтобы полноценно отдохнуть, прийти в состояние гармонии и обрести равновесие, чтобы уверенно двигаться по жизни дальше.

Конечно, мы живем в социуме, нуждаемся в общении, контактах, но если это процесс непрерывный и постоянный, то он может стать серьезной нагрузкой на психику.

Советы, чтобы победить плохое настроение

Советы, чтобы победить плохое настроение

Чем короче световой день и меньше красок за окном, тем более пасмурными становятся наши лица. Некоторых плохое настроение не покидает до весны. Но, согласитесь, в нашей стране осень и зима тянутся долго, и жалко пребывать в плохом настроении 5-6 месяцев в году. Что же делать? Быть весёлым по приказу? Не получится… Но специалисты считают, что если захотеть, справиться с плохим настроением можно.

Как победить болезнь плохого настроения

Как победить болезнь плохого настроения

Депрессию трудно обнаружить, ведь она не имеет признаков, касающихся этого заболевания

Мы уже привыкли, что время от времени нас пугают эпидемией той или иной болезни. Все знают не так давно нам угрожала эпидемия птичьего гриппа, теперь человечество борется с этим, но есть болезни, которые не так громко озвучиваются, но от этого не становятся менее опасными.

Как всегда иметь солнечное настроение

Как всегда иметь солнечное настроение

Прогулки в ясный теплый день доставляют удовольствие и маме и малышу. Кроме того, они очень полезны для крохи, ведь свежий воздух и солнце необходимы для укрепления его здоровья. Но, наслаждаясь солнечными лучами вместе с малышом, маме не стоит забывать о некоторых мерах предосторожности. Ведь кожа крохи еще очень нежная и чувствительная, и естественные системы защиты его организма пока полностью не сформированы.