Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Подробнее об этом читайте в материале.
Определённая еда по-разному воздействует на человека. Например, шоколад нравятся практически всем за счёт содержания в нём триптофана, который способен улучшить настроение и снять стресс.
Еще недавно о биополярном расстройстве личности говорили, как о маниакально-депрессивном психозе. Но сейчас это корректное название. Ничего общего с маньяками болезнь не имеет, и серийные убийцы ним не страдают. В XIX веке психиатр Эмилия Крепелина называла данный синдром расстройствами настроения, поэтому и не было эффективного
Дорожные шумы увеличивают риск депрессии на две трети, как выяснили ученые. Всё, что для этого требуется, так это регулярно слышать движение автомобилей по дорогам с уровнем шума более 65 децибел.
Проживание вдоль оживленной автострады значительно увеличивает риск депрессии. Исследование показало, что опасность этой психической болезни повышается более чем на 65%. Ученые наблюдали за психическим здоровьем тысяч жителей Амстердама в течение 4 лет.
Прием горячей ванны с регулярностью два раза в неделю лечит депрессивные расстройства. Ученые из Германии установили: горячая вода вдвое эффективнее, чем физические нагрузки, которые считаются очень полезными при терапии депрессии.
Сотрудники Фрейбургского университета провели эксперименты с участием 45 человек возрастом (в среднем) 48 лет, которым была диагностирована депрессия, умеренная или тяжелая. Половина участников в виде терапевтического курса два раза в неделю по часу принимала горячую ванну.
Прием горячих ванн может быть более эффективным способом лечения депрессии, чем спортивные тренировки, утверждают ученые из Фрайбургского университета в Германии. По словам специалистов, люди, которые принимают горячую ванну в течение часа два раза в неделю, улучшают свое психическое здоровье гораздо лучше, чем те, кто регулярно тренируется. Предположительно, данный эффект может быть обусловлен тем, что ванна восстанавливает естественный температурный ритм организма, который может быть нарушен у пациентов с депрессией.
Учеными из Австралии было доказано: употребление продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты способно влиять на женский организм чудодейственным образом. Так, она не только поможет справиться с хронической головной болью, но и предотвратит возникновение депрессии. Такие выводы были сделаны в ходе исследования пищевых добавок с фолиевой кислотой.
В эксперименте приняло участие 140 представительниц прекрасной половины человечества.
В современном обществе довольно часто можно встретить человека с таким явлением как депрессия. Что такое депрессия и как с ней бороться будет рассмотрено в данной статье.
Депрессия-это разновидность психологической проблемы человека, который обладает комплексами или испытал психологическую тревогу или стресс. Очень часто с депрессией могут столкнуться личности обладающие меланхоличным темпераментом или люди, которые испытали негативные эмоциональные переживания, на фоне всего это развивается скрытая форма депрессии.
Клиническая депрессия особенно не любит утро и день.
Осень — унылая пора. Многие жалуются на осеннюю депрессию. Психиатры говорят, что это только повод оправдать плохое настроение. На самом же под этим скрывается клиническая депрессия, которая относится к виду тяжелого заболевания.
Она бывает двух видов. Первая возникает, как реакция на стрессовую ситуацию. Умер близкий человек, уволили с работы.
По постам, размещаемым человеком в Facebook, можно предсказать будущее развитие депрессии. К какому выводу пришли исследователи из Университета Пенсильвании в США.
Тот язык, который используется людьми в постах на сайте Facebook, поможет предсказать будущую депрессию с такой же степенью точности, с которой это можно сделать в медицинском учреждении при проведении традиционных обследований.
Зарубежные специалисты нашли взаимосвязь между ежедневной диетой людей и повышенным риском депрессии. Ученые, представляющие Университет Джеймса Кука в Австралии, констатировали, что нездоровый обыденный рацион с легким доступом к фастфуду может приводить к развитию этого психического заболевания.
По данным научных исследований, депрессивным состояниям подвержены больше половины жителей больших городов.
