Записи с меткой "жизнерадостность"

«Улыбающаяся депрессия» — новый бич современного общества

«Улыбающаяся депрессия» — новый бич современного общества

На прошлой неделе один из самых популярных в Британии комик Дэвид Уильямс заявил, что большую часть жизни страдал от депрессии. По словам психологов, среди внешне жизнерадостных и веселых людей очень много тех, кто болен депрессией, способной привести к самоубийству, пишет The Daily Mail.

Эксперты называют данное явление «улыбающейся депрессией». По словам доктора Космо Халлсторма, люди с подобным диагнозом обычно не признают наличие проблем и стараются «держать лицо» на публике. Они ведут активную жизнь, однако страдают от панических атак, бессонницы, низкой самооценки. Обычно, приходя домой, они буквально валятся с ног.

Шесть простых способов поднять себе настроение

Шесть простых способов поднять себе настроение

Часто испытываешь подавленное состояние? Одолевает хандра? Ничего не хочется делать и настроение на нуле? Подобные ощущения знакомы не только тебе.
Сегодня мы не будем говорить о причинах, а рассмотрим методы борьбы с отсутствием бодрости и жизнерадостности.

БЕГИ
Теория. Пару лет назад шведские ученые решили всесторонне изучить влияние бега на организм.