Записи с меткой "занимайтесь фитнесом"

Совет дня: чтобы избавиться от депрессии, занимайтесь фитнесом

Совет дня: чтобы избавиться от депрессии, занимайтесь фитнесом

ченые из Университета Джорджии (США) выяснили, что за несколько недель регулярных занятий спортом в организме налаживается обмен гормонов серотонина и норадреналина, неправильная работа которых обычно и вызывает депрессию.