Два из пяти взрослых, страдавших от общей депрессии, способны поправить свое психическое здоровье. По словам ученых, психическое здоровье возможно поддерживать, когда люди достигают ежедневного ощущения радости или удовлетворенности жизнью в социальном и психологическом плане. Также требуется, чтобы минимум в течение года человек был свободен от депрессии, тревожности, мыслей о самоубийстве или употребления наркотиков.
Записи с меткой "вылечить депрессию"
Безопасное и эффективное лечение депрессии
Депрессия знакома многим современным людям не понаслышке. Многие думают, что бороться с депрессией можно только при помощи лекарственных препаратов. Однако это не так. Для лечения депрессии эффективны и народные средства, которые, к слову, не обладают побочными эффектами.
Очень эффективно при депрессии принимать отвар аптечной ромашки. Заваривается традиционным способом – столовая ложка цветков на один стакан кипятка. Принимать по одной столовой ложке несколько раз в день.
