Записи с меткой "время"

Подтяжка лица. Что это такое, и когда она необходима?

Подтяжка лица. Что это такое, и когда она необходима?

Прошедшее время неумолимо дает о себе знать. В определенном возрасте из-за ослабления коллагеновых волокон появляются многочисленные недостатки кожи лица, которые для многих являются проблемой. Когда помощь салонов красоты неэффективна, многие люди решаются обратиться к пластическому хирургу.

При коррекции лица лучше всего работает подтяжка, так как она может омолодить его на срок до десяти лет

Ученые вычислили лучшее время для сна, спорта и секса

Ученые вычислили лучшее время для сна, спорта и секса

Итак, заниматься спортом лучше всего вечером, в промежутке 17-18 часов. Именно в это время физические нагрузки принесут максимум пользы. Организм получит разрядку после напряженного рабочего дня и сможет расслабиться перед сном. Однако если работа связана с физическим трудом, спорт лучше перенести на 8 часов вечера.Ложиться спать лучше всего, конечно, в 22-23 часа. Более позднее засыпание не принесет организму никакой пользы — вы просто не сумеете восстановить силы до утра. Кроме того, именно в это время выделяются необходимые гормоны для восполнения жизненной энергии.

Люди избегают заботы об окружающих из-за нехватки времени и сил

Люди избегают заботы об окружающих из-за нехватки времени и сил

65% считают, что на эту заботу у них уходит слишком много времени и эмоций. А поэтому почти не проявляют чувств эмпатии или сострадания.

Подавляющее большинство людей избегает проявлять чувство эмпатии, как показало исследование. 65% предпочитают не испытывать сострадания к окружающим, поскольку забота о близких требует от них слишком много времени и сил. Напомним, что эмпатия — это способность хорошо представлять себе и понимать положение, в котором находится другой человек, а также разделять его чувства. Эмпатия крайне важна для социального функционирования и принятия решений.

Красота после 30

Красота после 30

Девушка в любом возрасте хочет выглядеть прекрасно. Однако некоторые считают, что после тридцати лет можно ставить на себе крест. Всё это неправильно. Быть красивой можно и в 20, и в 30, и в 50.

Как же правильно ухаживать за собой после 30 лет? Ответ находится немного ниже.

1. Защита от солнечного света

Как настроение «распоряжается» нашим временем

Как настроение «распоряжается» нашим временем

Согласно гедоническим представлениям, люди мотивированы стремлением к наслаждению и, наоборот, избегают боли. Хотя существует множество свидетельств в поддержку этой теории мотивации, она все же не объясняет, почему люди часто участвуют в деятельности, которая им неприятна, хотя важна для обеспечения долгосрочного благополучия. Другими словами, почему большинство людей тратят так много времени на работу и выполнение домашних обязанностей, когда они могут заниматься досугом и проводить время в свое удовольствие?

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы

Медицинские открытия из года в год радуют ученых новыми результатами. Одним из самых значимых открытий в

Гигиена у детей дошкольного возраста

Гигиена у детей дошкольного возраста

Дети дошкольного возраста очень хорошо усваивают все навыки гигиены, понимают их важность и запоминают на всю жизнь. К пятилетнему возрасту они уже способны умываться самостоятельно. Им достаточно немного помочь. Закатать рукава, намылить руки, смывать и вытирать их тщательнее. Достаточно несколько раз показать малышу, где висит полотенце, и он запомнит.

Медики: время не лечит синдром разбитого сердца

Медики: время не лечит синдром разбитого сердца

Стрессовая кардиомиопатия, или «синдром разбитого сердца» впервые была диагностирована в Японии в 1990 году. Ее симптомы схожи с симптомами сердечного приступа, но в случае «синдрома разбитого сердца» закупорки артерии не происходит.

Стрессовая кардиомиопатия может быть вызвана острым эмоциональным стрессом, таким как смерть близкого человека, развод или болезненное расставание.

Сон: как освоить секреты здорового сна

Сон: как освоить секреты здорового сна

Сколько нужно времени для сна

Каждому человеку свойственна норма сна своя, она может зависеть от наследственности, от воспитания, состояния здоровья человека и от его ритма жизни. Есть люди которые встают очень рано их называют «жаворонками», а есть люди которые сидят допоздна их называют «совами». Восполнить дефицит сна практически не возможно. Если всю неделю работать и не досыпать, то поверьте выходные дни вы можете провести в постели до обеда, но тогда вы проснётесь с головной болью.

10 правил планирования времени

10 правил планирования времени

Важным пунктом в системе планирования является контроль за рациональным использованием рабочего времени. Это дает руководителю возможность выявлять резервы для дальнейшего совершенствования своей работы и рационального использования рабочего времени.

В процессе индивидуального планирования и управления своей деятельностью руководитель лучше узнает свою работу, ресурсы и возможности сотрудничества;