Терапия с использованием виртуальной реальности научит людей, страдающих депрессией, сочувствовать себе и поможет им стать менее самокритичными. Так считают специалисты из Университета Барселоны и Университетского колледжа Лондона. В их исследовании приняли участие 15 человек с депрессией в возрасте от 23 лет до 61 года

Добровольцы носили шлемы виртуальной реальности. Они видели мир глазами виртуального человека. У участников возникала иллюзия, будто виртуальное тело принадлежало им. Это происходило после того, как добровольцы понимали, что виртуальный человек движется так же, как они.

В виртуальной реальности участники учились выражать свое сочувствие ребенку, находившемуся в состоянии стресса. Пока добровольцы разговаривали с ребенком, тот постепенно переставал плакать и положительно реагировал на их сострадание. Через несколько минут участники перевоплощались в виртуального ребенка и видели взрослого, говорившего те же успокаивающие слова.

Этот восьмиминутный сценарий повторялся трижды с перерывом в неделю. Через месяц исследователи вновь встретились с добровольцами. У 4 человек из 15 после терапии уровень депрессии существенно снизился. В дальнейшем ученые планируют повторить свое исследование с большим количеством участников и контрольной группой.