Что такое счастливая жизнь в вашем представлении? Думаю, что каждый определяет счастье по-своему — и каждый хочет быть счастливым. Ученые давно исследуют феномен счастья, придумывают способы его измерения, пытаются разобраться, как стать счастливым. Очередное исследование на эту тему, недавно опубликованное в British Journal of Health Psychology, рассказывает об интересных выводах ученых, которые нашли взаимосвязь между нашим рационом и ощущением счастья! Ученые из Новой Зеландии обнаружили связь между потреблением большого количества фруктов и овощей и различными компонентами «счастливой жизни», которые в совокупности определяются понятием «эвдемонистического благополучия». «Результаты показывают, что потребление фруктов и овощей связано с разнообразными аспектами человеческого процветания, и это не просто ощущение счастья», — отмечает исследовательская группа под руководством психолога Тамлин Коннера из Университета Отаго.
Записи с меткой "успех"
Как достичь успеха на работе?
Популярный российский психолог — о том, почему мы вечно разрываемся между карьерой, семьей и собственными желаниями.
Осознать страхи
Почти все психологические проблемы, с которыми приходится сталкиваться, так или иначе связаны со страхом. Что мешает избавиться от низкой зарплаты, плохой работы, начальника-самодура? Скорее всего, это — опасение, что если уйти, то станет только хуже. Или страх, что близкие и друзья не поймут (на самом деле чужое мнение не должно волновать). Я не призываю увольняться прямо завтра, надо предварительный составить план, подстраховаться новой должностью и начинать с чистого листа.
Психологический настрой на успех в спорте
Мысленные выполнения каких-либо упражнений помогает нам в освоении новых установок, навыков и в воспитании в себе черт характера.
Разумеется, что в реальности происходящие события и наше представления о них значительно отличаются. Тем не менее, психологи и нейрофизиологи уверяют, что большая часть нервных окончаний (нейронов) участвующих в реальности будут также задействованы и в воображаемой ситуации.
Лестница успеха
Первая ступенька к нашему триумфу – это наша мечта. Все наступает с мечты. Если чего-то довольно хочешь – это непременно исполнится. Это мы все очень хорошо знаем. Цели необходимо непременно написать на бумаге. Кроме этого с указанием срока. Т.е. у вас на бумаге написано то, чего же вы желаете достичь и плюс дата – к какому сроку.
Мотивация быть успешной
Процесс воплощения в жизнь своих целей включается тогда, когда вы начинаете их реализовывать, поэтому вооружитесь блокнотом и запишите все, чего хотите достичь, причем как можно подробнее. Цель в данном случае — увидеть свое вознаграждение, написанное большими жирными буквами, потому что имени это будет вас мотивировать.
Как стать успешной женщиной? Пошаговая инструкция
Каждую представительницу “слабого пола”, раз в какой-то период посещает мысль о максимально полной реализации себя на каждом своём жизненном поприще. Вся разница в том, что кому-то удаётся блистать во всех сферах своей жизни, а кому-то приходится довольствоваться ролью серой мышки. Для всех, интересующихся технологией успеха, будет полезно почитать эту статью.
Стресс не влияет на успех искусственного оплодотворения
Эмоциональный стресс не влияет на успех процедуры искустенного оплодотворения, как предполагалось ранее.
Ученые из университета Кардиффа считают, что связь стресса с негативным влиянием на успех имплантации эмбриона, является мифом. Ученые рассмотрели 14 работ с участием 3583 женщин, которые проходили лечение от бесплодия, и пришли к выводу, что стресс не влияет успех процедуры.
10 правил уверенной и успешной женщины
В современном мире провести черту между мужчиной и женщиной практически невозможно. Вед нет абсолютно никакой работы, которую бы сегодня не могла выполнять женщина. В каждой сфере общественной жизни и предпринимательства задеяны представительницы прекрасного пола. И работа у них нелегкая, а иногда и тяжелее, чем у мужчин.
Успешная женщина – кто она?
Вы нигде не найдете универсального определения, где будет сказано, что же это такое – успех женщины. Кто-то видит счастье в замужестве, кто-то считает своим предназначением быть мамой, а кто-то чувствует себя по-настоящему успешной, находясь на любимой работе. Независимо от того, что вы считаете своим личным успехом, существует несколько универсальных советов, которые помогут достичь вам успехов в достижении заветных целей.
12 качеств, которые отличают самых успешных людей
Есть люди, которым удаётся буквально всё. Дом, семья, работа, здоровье — во всех сферах жизни они достигают успеха, поэтому их и называют суперуспешными. Доктор Трэвис Брэдберри раскрывает нам секреты таких людей.
Консалтинговая компания провела масштабное исследование феномена успешности. Изучив данные более миллиона человек, сотрудники компании обнаружили, что суперуспешные люди имеют много общих черт.
