Стресс существует испокон веков. Организм устроен так, что при возникновении опасных для жизни ситуаций мобилизуются все ресурсы в качестве ответа данным угрозам. В древние времена это можно проследить при охоте, когда человеку угрожал хищник. Сейчас нам не нужно для того, чтобы кормить семью, заниматься охотой, однако нередко возникают стрессовые ситуации, включая проблемы на работе или болезнь/смерть близкого. В таких случаях ещё чаще можно говорить и об уровне кортизола. Как связаны два этих понятия — уровень кортизола и стресс — объясняем в нашем материале.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
-
Пять небанальных способов переключить внимание, когда тревога зашкаливает
-
Психолог Кузнецова: Избавиться от обиды можно, как собрать кубик Рубика
-
Стресс под контролем: рабочие способы без эзотерики и сложных схем
-
Что необходимо для ремиссии при депрессии?
-