Вы из тех, кто видит стакан наполовину пустым или наполовину полным? Среда, в которой мы выросли, жизненный опыт и некоторые привычки склоняют нас в сторону оптимистичности или пессимистичности. Но есть простые хитрости, которые сделают жизнь лучше.
Почему лучше быть оптимистом, доказали ученые. Люди, склонные надеяться на позитивный исход любого дела, реже страдают от перепадов настроения, меньше подвержены стрессу, не злоупотребляют алкоголем, живут лучше в плане достатка и относительно легко справляются с возникающими в их жизни проблемами.
