Забота о здоровье лежит не на совести докторов, работающих в медицинском центре, а на плечах обывателей, которые должны думать о себе самостоятельно. Естественно, первое, что необходимо для сохранения бодрости духа и тела — это правильное питание, отказ от курения, соблюдение режима сна и отдыха, занятия физическими упражнениями на регулярной основе.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
-
Последние записи
-
Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
апреля 20, 2026 -
Пять небанальных способов переключить внимание, когда тревога зашкаливает
апреля 20, 2026 -
Психолог Кузнецова: Избавиться от обиды можно, как собрать кубик Рубика
апреля 20, 2026 -
Стресс под контролем: рабочие способы без эзотерики и сложных схем
апреля 20, 2026 -
Что необходимо для ремиссии при депрессии?
апреля 17, 2026
-


