Превратить негативный взгляд на ситуацию в позитивный возможно. Немного тренировки, и вы перестанете винить в своих бедах себя (или окружающих) и переживать по пустякам.«Я опаздываю на важную встречу! Новый начальник подумает, что на меня нельзя положиться!»
Новый взгляд: «Я не могла предвидеть, что машина не заведется и придется дожидаться такси. Но я могу участвовать в обсуждении через скайп или зум – и это говорит о том, что я умею находить выход из сложных ситуаций».«Мы залили соседей и теперь придется оплачивать им ремонт! Неужели я для этого откладывала деньги?!»Новый взгляд: «Как хорошо, что я понемногу откладывала деньги на всякий случай. Теперь не придется влезать в долги!»
-
Комментарии
-
