Записи с меткой "уберечься от стресса"

Как людям в возрасте уберечься от стресса: советы ученых

Как людям в возрасте уберечься от стресса: советы ученых

Физическая активность может стать универсальным лекарством против всех бед

Занятия спортом и другая физическая активность на протяжении длительного времени помогает людям в возрасте уберечься от стресса и других недугов.

По результатам исследования было обнаружено, что для пенсионеров минимальным показателем для занятий спортом будет один раз в неделю. К такому выводу они пришли, проанализировав на протяжении восьми лет результаты фокус-группы.