В нормальном состоянии человек испытывает тревогу, когда есть реальные причины, угрожающие его благополучию. Например, ситуации социального неуспеха, особо значимые события – собеседование, экзамен, важная встреча или острые стрессы – болезни, конфликты, горе.Различается ситуативная и личностная тревожность. В первом случае тревожность связана с конкретным событием и проходит после его преодоления, во втором – с особенностями личности, характером, воспитанием.
Беспричинная тревога – это повод внимательно присмотреться к своему состоянию. Часто возникновение тревожных состояний обязано современному темпу жизни и сопутствующим факторам.
Записи с меткой "тревожное состояние"
Почему возникает тревожное состояние и как от него избавиться в домашних условиях
Почему возникает тревожное состояние и как от него избавиться в домашних условиях
В нормальном состоянии человек испытывает тревогу, когда есть реальные причины, угрожающие его благополучию. Например, ситуации социального неуспеха, особо значимые события – собеседование, экзамен, важная встреча или острые стрессы – болезни, конфликты, горе.Различается ситуативная и личностная тревожность. В первом случае тревожность связана с конкретным событием и проходит после его преодоления, во втором – с особенностями личности, характером, воспитанием.Беспричинная тревога – это повод внимательно присмотреться к своему состоянию. Часто возникновение тревожных состояний обязано современному темпу жизни и сопутствующим факторам.
Тревожное состояние: что делать
Тревога – отрицательно окрашенная эмоция, состояние субъектного страха, характеризующееся неопределенным ощущением угрозы. Следует различать тревогу как состояние и тревожность как личностное свойство. Чаще всего тревога регистрируется у женщин, особенно старше 40 лет. Также может развиваться и в молодом возрасте, и у мужчин. Возникнув однажды, тревога имеет тенденцию к длительному, повторяющемуся течению
Тревожность – устойчивая индивидуальная психологическая характеристика, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство
Женщины страдают бессонницей чаще мужчин
Исследователи утверждают, что большинство девушек и молодых людей совершенно не в состоянии отдохнуть ночью. Недостаток сна, по мнению специалистов, оказывает цепную реакцию на здоровье представительниц прекрасного пола. Колин Эспи, ведущий автор исследования из Университета Глазго провел исследование, в котором приняли участие около двух тысяч человек. Полезные результаты показали, что большинство людей страдают бессонницей, что негативным образом влияет на качество жизни людей, причем это продолжается не только в течение дня.
